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文森說書
文森
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憂鬱是一種代謝疾病｜《腦能量》
文森說書
51 minutes
3 months ago
憂鬱是一種代謝疾病｜《腦能量》
立即點擊 https://surfshark.com/VincentRead 或用優惠碼 [VincentRead] 以獲得額外 4 個月 Surfshark 服務！ 📖 同本書YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=TJy67rpS4KM 這本書的契機源自作者的一次經驗。 有個長期被思覺失調症所苦的病人，他因為服用藥物的關係導致他變胖45公斤，這位病患找到作者，希望作者能引導他減肥。作者當時就推薦他使用生酮飲食，這是一個高脂高蛋白與啲碳水化合物的飲食方式。 後來這個病患逐漸變瘦，而且精神變好，更重要的是，他的思覺失調症的症狀減少了！ 最後這位病患透過這方式瘦了70公斤，他不再受幻覺所苦(思覺失調症的症狀之一)，而且搬出了父母家，開始接觸人群。 作者就是因為這次的經驗，他才意識到：或許我們對於精神疾病的認識還不夠全面。 這才讓他開始搜集更多資料，匯集成這本精彩的《腦能量》 🤝 商業合作可以寫信至：readrwork@gmail.com Instagram：https://www.instagram.com/vincent...
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