葙做完月子回來啦~~

雖然聲音聽起來還是虛虛的，相信我，只是太久沒錄忘記感覺而已啦~~

產後看鏡子裡的肚子，還以為小孩還沒出來，內心在流淚。
認真找資料發現是腹直肌分離還沒復原！

給Lydia老師紮肚完十堂，從分離3指進步到0.5指，整個人更有精神、身型也改變超多(雖然體重還是一樣穩重)

迫不及待想跟大家來分享啦！所有有生過、即將要生、有個生過小孩的媽媽的人，都該來聽聽，才會知道媽媽是一個多麼偉大的名詞！

這集邀請蘇老師產康團隊的 Lydia 老師，分享為什麼產後180天是媽媽修復黃金期，以及腹直肌、骨盆、子宮復舊與全身體質如何連動影響妳的健康與身形。從三位一體的產康系統談起，Lydia 老師也會說說她踏入這行的初心，以及幫助媽媽們找回身體與自信的真實故事。 獻給每位剛生完或準備成為媽媽的你——修復，是一種對自己的愛。

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