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香酥米_靈魂美食讚
玄葙+蘇菲+小米
42 episodes
2 months ago

探索靈魂奧秘,發現真實自我。
財富、愛、身心靈之旅盡在「香酥米」,讓我們成為你靈魂的美食!

某一次,
我們在飛機上即將降落桃園機場時,
看著我們長大的土地,
突然產生滿溢出來的愛,
希望我們能成為所有肚子餓的靈魂的美食。

每每療癒師們聊天時,
互相接訊感受共時的能量,
說不定剛好有那麼一句話,
也剛好是你現在的答案~

愛、豐盛、健康~接踵而至

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探索靈魂奧秘,發現真實自我。
財富、愛、身心靈之旅盡在「香酥米」,讓我們成為你靈魂的美食!

某一次,
我們在飛機上即將降落桃園機場時,
看著我們長大的土地,
突然產生滿溢出來的愛,
希望我們能成為所有肚子餓的靈魂的美食。

每每療癒師們聊天時,
互相接訊感受共時的能量,
說不定剛好有那麼一句話,
也剛好是你現在的答案~

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EP31 到底能不能吃宵夜?你以為的健康食物其實在背後偷胖你!這集是減脂界的Google!有問必答、笑中帶知識🔥
香酥米_靈魂美食讚
24 minutes
7 months ago
EP31 到底能不能吃宵夜?你以為的健康食物其實在背後偷胖你!這集是減脂界的Google!有問必答、笑中帶知識🔥

你以為減脂就是拼命忍住不吃嗎?這集我們邀請「脂肪超渡師」再次登場,帶來一場超紓壓、零廢話的快問快答特輯!
🔥 你最想問的都在這集👇
🍚 一天最重要的一餐是?(你可能猜錯了)
🌙 宵夜想吃怎麼辦?吃對比硬忍還更不會胖?
⏰ 斷食到底有沒有效?適合所有人嗎?
🥤 那些「看起來健康」卻默默讓你胖的地雷食物有哪些?

用一句話總結這集:
👉 「不要靠忍,要靠懂。」
歡迎邊煮飯邊聽、邊滑手機邊笑,讓知識偷偷進入你的日常。
諮詢一下子,受用一輩子。 這集你絕對會轉給朋友聽🔥

柏飛營養諮詢中心
楊承樺 運動營養師
快跟我們一起打破減脂迷思,療癒你和食物的關係✨

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clquqo8k800df01tnfnzi5lcq/comments
歡迎聯絡我們~

香酥米:
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玄葙:
葙嶼療癒

蘇菲



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探索靈魂奧秘,發現真實自我。
財富、愛、身心靈之旅盡在「香酥米」,讓我們成為你靈魂的美食!

某一次,
我們在飛機上即將降落桃園機場時,
看著我們長大的土地,
突然產生滿溢出來的愛,
希望我們能成為所有肚子餓的靈魂的美食。

每每療癒師們聊天時,
互相接訊感受共時的能量,
說不定剛好有那麼一句話,
也剛好是你現在的答案~

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