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お気楽喫茶ぺんぎん七番地
せん
59 episodes
4 days ago
いらっしゃいませ。この番組は、マスターのせんがお気楽に独り言を配信する番組です。 毎週金曜日のお昼に更新、毎回2つのコーナーを用意しております。 感想は#ぺん番地まで! お便りはこちらから→https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9ZgVwxm_NEmM7p_NBTMg0IpJYxn-rsvlB3JMUBq9aWe7Vwg/viewform 【ステッカープレゼント希望の方へ】 この番組では、お便りを送ってくださった方の希望者にステッカーをプレゼントしております。fansferという匿名配送サービスを使用しておりますので、お互いの住所を知られることはありません。 【受け取り方の手順】 ①fansferに登録をして、アカウントを作成してください。 ②受け取り設定から「プレゼントをもらう」をオンにします。 ③マイページから、fansferカードをシェアしてください。 ※シェアするためにはリンクのやり取りが必要になりますので、お便りフォームにやりとりするときの連絡先(メールアドレスかXのアカウント)を記入してください。 手順が完了しましたら、こちらよりステッカーを送らせていただきます。 詳しいやり方については、以下のURLをご覧ください。 fansfer https://www.p-dlt.com/docs/fansfer/about
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いらっしゃいませ。この番組は、マスターのせんがお気楽に独り言を配信する番組です。 毎週金曜日のお昼に更新、毎回2つのコーナーを用意しております。 感想は#ぺん番地まで! お便りはこちらから→https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9ZgVwxm_NEmM7p_NBTMg0IpJYxn-rsvlB3JMUBq9aWe7Vwg/viewform 【ステッカープレゼント希望の方へ】 この番組では、お便りを送ってくださった方の希望者にステッカーをプレゼントしております。fansferという匿名配送サービスを使用しておりますので、お互いの住所を知られることはありません。 【受け取り方の手順】 ①fansferに登録をして、アカウントを作成してください。 ②受け取り設定から「プレゼントをもらう」をオンにします。 ③マイページから、fansferカードをシェアしてください。 ※シェアするためにはリンクのやり取りが必要になりますので、お便りフォームにやりとりするときの連絡先(メールアドレスかXのアカウント)を記入してください。 手順が完了しましたら、こちらよりステッカーを送らせていただきます。 詳しいやり方については、以下のURLをご覧ください。 fansfer https://www.p-dlt.com/docs/fansfer/about
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第55回「節約クッキング始まるヨ(ただし美味しいとは限らない)」
お気楽喫茶ぺんぎん七番地
13 minutes 15 seconds
3 weeks ago
第55回「節約クッキング始まるヨ(ただし美味しいとは限らない)」

いらっしゃいませ。本日は、

3分トーク→赤いきつねと緑のたぬき

のラインナップでお送りします。最後までゆっくりとお楽しみくださいませ。


【今回のレシピ】

もやし焼きそば風ごはん

【材料】

ごはん:お茶碗1杯(約150g)

もやし:1/2袋(約100g)

卵:1個

ソース:大さじ1と1/2

マヨネーズ:小さじ1(お好み)

サラダ油:小さじ1

塩こしょう:少々

青のり or かつおぶし(あれば):少々

【作り方】

1 フライパンに油を熱して、溶き卵を入れ、軽く混ぜながら半熟で一度取り出す。

2 同じフライパンでもやしを入れ、軽く炒めてしんなりしたらごはんを投入!

3 ソースを加えて全体を炒め合わせる。

4 卵を戻してさっと混ぜたら、塩こしょうで味を整える。

5 お皿に盛って、マヨ・青のり・かつおぶしをトッピングすれば完成!


この番組ではお便りを募集しております!

こんなテーマで話してほしい、こんなことがあった、今までの回の感想等、どんなことでも構いません。いつでもお待ちしております!!!

お便りはこちらから→⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9ZgVwxm_NEmM7p_NBTMg0IpJYxn-rsvlB3JMUBq9aWe7Vwg/viewform⁠

使用BGM

DOVA-SYNDROME

⁠https://dova-s.jp/⁠

youtube

⁠zukisuzukibgm.com⁠

⁠https://www.youtube.com/channel/UC3DqBj2o7DV1z9cS6sLdZ3Q⁠

OP・ED

Looper Lover / 蛯名めぐみ feat. Flehmann

ジングル

閑話休題 ~ピアノジングル~/Make a field Music

BGM

せんの節約クッキング

素敵な休日/蒲鉾さちこ

お気楽喫茶ぺんぎん七番地
いらっしゃいませ。この番組は、マスターのせんがお気楽に独り言を配信する番組です。 毎週金曜日のお昼に更新、毎回2つのコーナーを用意しております。 感想は#ぺん番地まで! お便りはこちらから→https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9ZgVwxm_NEmM7p_NBTMg0IpJYxn-rsvlB3JMUBq9aWe7Vwg/viewform 【ステッカープレゼント希望の方へ】 この番組では、お便りを送ってくださった方の希望者にステッカーをプレゼントしております。fansferという匿名配送サービスを使用しておりますので、お互いの住所を知られることはありません。 【受け取り方の手順】 ①fansferに登録をして、アカウントを作成してください。 ②受け取り設定から「プレゼントをもらう」をオンにします。 ③マイページから、fansferカードをシェアしてください。 ※シェアするためにはリンクのやり取りが必要になりますので、お便りフォームにやりとりするときの連絡先(メールアドレスかXのアカウント)を記入してください。 手順が完了しましたら、こちらよりステッカーを送らせていただきます。 詳しいやり方については、以下のURLをご覧ください。 fansfer https://www.p-dlt.com/docs/fansfer/about