Меня зовут Яна — я бывшая стюардесса, путешественница, эмигрант и тренер по личностному росту. Этот подкаст создан для тех, кто хочет жить более осознанно, развиваться как личность и достигать своих целей.
В каждом эпизоде я делюсь практическими советами, личным опытом и вдохновляющими историями о том, как организовать свою жизнь, повысить продуктивность и создать жизнь мечты. Будь то управление временем, преодоление страха перед переменами или поиск себя в этом большом мире.
Подписывайся и начинай жить на 100% уже сегодня!
Ведущую подкаста можно найти в соцсетях под ником @yannkkii
All content for Эксперт по жизни is the property of Yannkkii and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Меня зовут Яна — я бывшая стюардесса, путешественница, эмигрант и тренер по личностному росту. Этот подкаст создан для тех, кто хочет жить более осознанно, развиваться как личность и достигать своих целей.
В каждом эпизоде я делюсь практическими советами, личным опытом и вдохновляющими историями о том, как организовать свою жизнь, повысить продуктивность и создать жизнь мечты. Будь то управление временем, преодоление страха перед переменами или поиск себя в этом большом мире.
Подписывайся и начинай жить на 100% уже сегодня!
Ведущую подкаста можно найти в соцсетях под ником @yannkkii
Отдых без чувства вины: как не попасть в ловушку продуктивности
Эксперт по жизни
17 minutes
1 year ago
Отдых без чувства вины: как не попасть в ловушку продуктивности
Как в эпоху бесконечной продуктивности не забывать о собственном восстановлении и сохранить баланс? В этом выпуске мы разберем, как избежать ловушки "вечной занятости", научиться отдыхать без чувства вины и вернуть себе право на полноценный отдых. Поговорим о том, как отдых может стать залогом долгосрочной эффективности и успеха, и почему он важен для вашего физического и ментального здоровья.
Эксперт по жизни
Меня зовут Яна — я бывшая стюардесса, путешественница, эмигрант и тренер по личностному росту. Этот подкаст создан для тех, кто хочет жить более осознанно, развиваться как личность и достигать своих целей.
В каждом эпизоде я делюсь практическими советами, личным опытом и вдохновляющими историями о том, как организовать свою жизнь, повысить продуктивность и создать жизнь мечты. Будь то управление временем, преодоление страха перед переменами или поиск себя в этом большом мире.
Подписывайся и начинай жить на 100% уже сегодня!
Ведущую подкаста можно найти в соцсетях под ником @yannkkii
