「只有在散步的時候，我們真正的談話」作家李維菁曾這麼說過。
《邊走邊療》是在一趟有時限的路程，聊著關於療癒、體悟、故事的內容，分享者是你、是我、是專業的療癒者、也是經歷人生後體會出故事的任何人。
最重要的療癒，是理解自己並非獨自一人面對，在這趟路程中，每段故事都值得被聽見，更值得被認真對待。
一起走吧，我們邊走邊聊：）
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【三個 YJ 想告訴你的故事💬】
YJ 在經歷憂鬱歷程時，探索到過勞和情緒意識的關係，也開始更理解身體「表達」的方式，儘管過程難受漫長，卻讓 YJ 發現這是第一次真切認真的，擁抱脆弱、接近自己。
學會認識與接納不同情緒的存在，不再刻意追求「好起來」，而是找到自我保養和持續前進的方式。
YJ 說情緒就像小精靈一樣，它們一直在身邊，等待著我們的注意和互動，有趣輕鬆的比喻讓這些歷程，都成了深刻的故事，YJ 想透過自己，讓在暗夜中行走的旅人們，少一些迷網、多一點平穩的力量✨
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