בפרק הזה אירחנו את תומר פפה, סוכרתי טייפ 1 מגיל 11, שהפך את המסע האישי שלו לשליחות. הוא גם מומחה לתזונה ולבריאות. עם תואר במדעי התזונה מהאוניברסיטה העברית ותעודת מאמן מוינגייט, תומר משלב ידע מדעי עם ניסיון אישי כדי לעזור לחולי סוכרת לשנות את חייהם. היום, תומר מטפל באנשים עם סוכרת בקליניקה שלו ועוזר להם להבין שאפשר לחיות אחרת, בריאים יותר ומאוזנים יותר. לפני עשור תומר יצא למסע מיוחד לשבט ההאדזה – שבט שחי מחוץ לחיים המערביים. הוא שיתף אותנו בתובנות שלו על איך החיים שלהם נראים כשאין סוכר מעובד, שמנים תעשייתיים ורשימות רכיבים שלא נגמרות. דיברנו גם על העולם שלנו, שבו אנחנו נכנסים לסופר וחושבים שאנחנו יודעים מה אנחנו קונים. מוצרים "בריאים", "דיאטטיים", "ללא סוכר" – אבל האמת מתגלה ברשימת הרכיבים. שם, מסתתר הסוד שהחברות לא רוצות שתדעו. זה פרק שמזכיר לנו לעצור, לקרוא, להבין מה אנחנו מכניסים לגוף שלנו, ולהחזיר שליטה לבריאות שלנו. אל תפספסו! תצטרפו אלינו גם ברשתות החברתיות - אינסטגרם - https://www.instagram.com/how_not2_die2_soon?igsh=MWZ5ZWR6cmg4c2NjYw%3D%3D&utm_source=qr טיקטוק - https://www.tiktok.com/@how2_notdie?_t=8qhOz1GqZrc&_r=1 רוצים להכיר עוד את תומר ? הנה לינקים לעמודים שלו - אתר של תומר - https://tomerpappe.com/he/ אינגטגרם של תומר - https://www.instagram.com/tomerpappe?igsh=MWFhcmQ5YXh6YWF0aQ==