活在当下的3个小技巧｜【心灵∙学会】第二季第7集

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心灵∙学会 - SYOK Podcast [CHI]

SYOK Podcast

20 episodes

9 months ago

此节目的宗旨是希望与听众分享正念生活的好处，协助听众觉察自我、提升个人意识。同时也会分享一些简单的正念练习方法，让听众学习如何使自己的身、心、灵得到全面的发展，以便克服日常生活中的困难和挑战，最终成为一个真正自由的人。

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活在当下的3个小技巧｜【心灵∙学会】第二季第7集

心灵∙学会 - SYOK Podcast [CHI]

11 minutes

2 years ago

活在当下的3个小技巧｜【心灵∙学会】第二季第7集

「活在当下」这个词汇可能听起来有点抽象。但是，它其实是一个重要的生活哲学，可以帮助我们更加珍惜当下。在这一集节目中，我们将探讨3个小技巧，帮助你学会如何活在当下。让我们一起来探索吧！