天天说「做自己」，到底什么才是做自己？｜【心灵∙学会】第二季第1集

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心灵∙学会 - SYOK Podcast [CHI]

SYOK Podcast

20 episodes

9 months ago

此节目的宗旨是希望与听众分享正念生活的好处，协助听众觉察自我、提升个人意识。同时也会分享一些简单的正念练习方法，让听众学习如何使自己的身、心、灵得到全面的发展，以便克服日常生活中的困难和挑战，最终成为一个真正自由的人。

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天天说「做自己」，到底什么才是做自己？｜【心灵∙学会】第二季第1集

心灵∙学会 - SYOK Podcast [CHI]

9 minutes

2 years ago

天天说「做自己」，到底什么才是做自己？｜【心灵∙学会】第二季第1集

「做自己」是一个经常听见的词，可是到底什么才是「做自己」？够勇敢就是做自己？表现比别人特出就是做自己？还是随心所欲爱怎样就怎样就是做自己？这一集，让我们聊聊到底什么叫做「做自己」，一起更好地找到自己，做真实而自由的自己。