学习与孤独相处 |【心灵∙学会】第四集

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心灵∙学会 - SYOK Podcast [CHI]

SYOK Podcast

20 episodes

9 months ago

此节目的宗旨是希望与听众分享正念生活的好处，协助听众觉察自我、提升个人意识。同时也会分享一些简单的正念练习方法，让听众学习如何使自己的身、心、灵得到全面的发展，以便克服日常生活中的困难和挑战，最终成为一个真正自由的人。

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学习与孤独相处 |【心灵∙学会】第四集

心灵∙学会 - SYOK Podcast [CHI]

9 minutes

5 years ago

学习与孤独相处 |【心灵∙学会】第四集

你是否也经历过没人陪伴，找不到人聊心事的孤独感？让你陷入一种悲伤与焦虑的状态。本集我们将一起聊聊孤独以及面对孤独的方法。