Учёба, экзамены, сессии, проблемы в общении — всё это может привести к нестабильному состоянию, повышенной тревожности, стрессу и даже подростковой депрессии. В этом выпуске мы расскажем, как помочь себе и что делать в таких ситуациях.

Желаем приятного прослушивания!

Наш телеграм-канал: 

https://t.me/Step1Сast 

Сообщество в ВК: 

https://vk.com/step1cast 

По сотрудничеству ответим тут: 

step@1cast.ru 

#step1cast #шагвбудущее #подкаст #МАрт #ГолосРазума #ЦМИ_СтарыйОскол #Белгородская_область #СТАКС #Prosmarty