#9. Казанский марафон-2025

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/72/91/49/7291490a-7c34-8f34-974f-58e5eee67665/mza_4486728500206092312.jpg/600x600bb.jpg

Бежим с понедельника

Sergei Roo, AndryKraw

19 episodes

2 months ago

Подкаст марафонца и тренера по функциональной подготовке и бегу Андрея Кравченко с никогда не бегавшим неспортивным толстяком, собирающимся изменить свою жизнь. Личные истории и рекомендации, настрой и мотивация, примеры из жизни и научные обоснования, техника и безопасность, одежда и обувь... Все о беге с умом. Просто, подробно и ненавязчиво. Телеграм-канал "Бежим с понедельника"

All content for Бежим с понедельника is the property of Sergei Roo, AndryKraw and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

#9. Казанский марафон-2025 - Done!

Бежим с понедельника

43 minutes 52 seconds

6 months ago

#9. Казанский марафон-2025 - Done!

Казанский марафон-2025 привлек более 34 тысяч бегунов со всей России и еще более 40 стран. Наш тренер преодолел свои очередные марафонские 42.2 км, финишировав с очень приличным результатом в середине списка участников. О подготовке и восстановлении, маршруте и отдыхе, преодолении себя и впечатлениях о забеге, а также анонс очень важного события - в новом выпуске нашего подкаста.