⏱ 0:00 Найкращі додатки до їжі, які живуть довго
⏱ 1:28 Переваги замороженої цвітної капусти
⏱ 3:39 Ніжний горошковий песто як альтернатива взимку
⏱ 6:22 Універсальна стручкова квасоля
⏱ 7:04 Шпинат у шайбочках для пюре
⏱ 8:13 Як прикольно зберігати м'ясо у морозилці. "Кебабні пластівці"
⏱ 10:49 Лайфгак як продовжити життя своїй морозилці у часі блекауту
⏱ 13:05 Консервовані помідори пелаті. Для шакшуки, пасти, крем-супу
⏱ 15:38 Тунець під різний настрій
⏱ 16:32 Розпізнаємо справжній і смачний соєвий соус
⏱ 17:44 Поживний консервований нут. У каші, салати, для хумусу
⏱ 18:44 Зручна червона сочевиця
⏱ 20:17 Діліться результатами свого готування
🍋 Авторка та ведуча подкасту — Настя Іванцова
https://instagram.com/tsovkan.cooking/
📌 Доєднуйся до спільноти Себто: https://www.patreon.com/sebto або тут https://www.buymeacoffee.com/sebto
🎙 Продюсер — Антон Ткачук
🎙 Саундпродюсер — Тарас Галаневич
🎙 Дизайн — Марк Мостовий
🎙 Промоція в соцмережах — Олег Левій, Анна Ткачук
🍋 https://www.sebto.media/podcasts/holodnymnesluchaty/