פודקאסט: מבינים תזונה ואימוניםאנחנו צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התוזנה והאימוניםכל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'.עם אורחים ואנשי מקצוע מתחומים שונים.=========================קידוד זמנים:00:00 פתיח01:08איך מודדים עצימות מאמץ באימון התנגדות ולמה זה אחד הדברים הכי חשובים שישhttps://www.sagigluzman.com/post/rpe-rir11:15עבודה נכונה על מתאמנים אשר נמצאים על הספקטרום האוטיסטי23:18גיינר לעליה במשקל, יתרונות, חסרונות, למי הוא מתאים והאם הוא עושה את העבודהhttps://w...