01:10 חלבון מי גבינה מול אפונה מול קולגן - יונתן שביט תזונאי קליני14:00קריאטין ועליה במשקל - רומן ספרוב מדריך כושר24:53פילאטיס, למה זה טוב בכלל? - שגיא גלוזמן מדריך כושר50:30 אלימות בתחום הכושר והתזונה - רומן ספרוב מדריך כושרמאמרים מלאים באתר לכל הנושאים בפודקאסטSupport the showאנחנו צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התזונה והאימוניםכל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'.מקווים שלמדתם וקיבלתם ערך תעשו לייק ותעקבו בפטפורמה האהובה עליכם ליווי מקצועי אימונים ותזונה...
All content for מבינים תזונה ואימונים is the property of sagi gluzman fitness and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
01:10 חלבון מי גבינה מול אפונה מול קולגן - יונתן שביט תזונאי קליני14:00קריאטין ועליה במשקל - רומן ספרוב מדריך כושר24:53פילאטיס, למה זה טוב בכלל? - שגיא גלוזמן מדריך כושר50:30 אלימות בתחום הכושר והתזונה - רומן ספרוב מדריך כושרמאמרים מלאים באתר לכל הנושאים בפודקאסטSupport the showאנחנו צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התזונה והאימוניםכל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'.מקווים שלמדתם וקיבלתם ערך תעשו לייק ותעקבו בפטפורמה האהובה עליכם ליווי מקצועי אימונים ותזונה...
קריאטין - לבניית שריר ושיפור כח | פרק שמוקדש לתוסף | מבוסס מחקר
מבינים תזונה ואימונים
18 minutes
1 year ago
קריאטין - לבניית שריר ושיפור כח | פרק שמוקדש לתוסף | מבוסס מחקר
----------צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התוזנה והאימוניםכל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'עם אורחים ואנשי מקצוע מתחומים שוניםקידוד זמנים:00:00 פתיח01:06 האם צריכת קריאטין מובילה לאגירת נוזלים? 03:09האם קריאטין הוא סטרואיד אנאבולי? 04:54האם צריכת קריאטין גורמת לנזק לכליות / בעיות תפקוד של הכליות? 06:30האם צריכת קריאטין גורמת לאיבוד שיער / התקרחות?08:12האם צריכת קריאטין מובילה להתייבשות והתכווצויות שרירים?09:05האם צריכת קריאטין בטוחה/מזיקה ל...
מבינים תזונה ואימונים
01:10 חלבון מי גבינה מול אפונה מול קולגן - יונתן שביט תזונאי קליני14:00קריאטין ועליה במשקל - רומן ספרוב מדריך כושר24:53פילאטיס, למה זה טוב בכלל? - שגיא גלוזמן מדריך כושר50:30 אלימות בתחום הכושר והתזונה - רומן ספרוב מדריך כושרמאמרים מלאים באתר לכל הנושאים בפודקאסטSupport the showאנחנו צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התזונה והאימוניםכל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'.מקווים שלמדתם וקיבלתם ערך תעשו לייק ותעקבו בפטפורמה האהובה עליכם ליווי מקצועי אימונים ותזונה...
