Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/13/62/a7/1362a7f7-a011-bcc7-d7cb-4dff1edf5022/mza_13012213694730274843.jpg/600x600bb.jpg
في عالم موازي
Reem Al Ansari
29 episodes
1 day ago

البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا. 

ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية. 

معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست.

Show more...
Society & Culture
RSS
All content for في عالم موازي is the property of Reem Al Ansari and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا. 

ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية. 

معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست.

Show more...
Society & Culture
Episodes (20/29)
في عالم موازي
ازاي تندمج مع ثقافات نختلفة وتحافظ على هويتك؟ مع صانع محتوى السفر رؤوف شريف

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع صانع محتوى السف رؤوف شريف عن رحالاته حول العالم، اتعلمت ايه، ازاي حافظ على هويته مع الاندماج مع ثقافات مختلفة، ايه هو تعريف للشريك المثالي وايه اقرب مكان لقلبه. 

 

رؤوف شريف هو صانع محتوى للسفر Travel Blogger مصري الجنسية، سافر إلى اكثر من 22 دولة وله تجارب في المعيشة في بعض هذه البلاد زي جزيرة بالي بإندونيسيا. درس إدارة الأعمال في أمريكا.

 البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات مع ضيوف مميزين هيساعدونا في رحلتنا للتعرف على نفسنا واهدافنا وشغفنا في الحياة، من خلال سماع قصص ملهمة من شخصيات وصلوا لقدر من النجاح والشهرة.

 في الموسم ده هنركز على خمس محاور في النقاش: الأفكار والقلب والأنا والجسد والبيئة المحيطة. المحاور دي هي مفاتيح التوازن الخمسة اللي بتساعدنا نوصل للسلام الداخلي واهدافنا في الحياة.

ريم الأنصاري كاتبة ومذيعة ومدونة مصرية، مهتمة بتطوير الذات والحياة الصحية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص.

 معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات.

Show more...
11 months ago
24 minutes 40 seconds

في عالم موازي
ازاي بيتعامل الممثل والسيناريست تامر فرج مع الايجو والتفكير الزائد؟

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع الممثل تامر فرج عن الحاجات الكتير اللي قام بيها في حياته وايه اللي تعلمه في رحلته وطقوسه اليومية زي مشاهدة افلام رعب اللي بتساعده على تفعيل الخيال والكتابة. كمان اتكلمنا عن الايجو والتفكيرالزائد وحاجات بيقولها لأول مرة. 

 تامر فرج هو فنان متعدد المواهب ممثل وسيناريست، اشتغل في مجال السياحة في بداية طريقه ودرس الستاند آب كوميدي في فرنسا. هو من كتب شخصية ابو حفيظة اللي لعبها بمهارة النجم أكرم حسني. شارك تامر فرج في أعمال كثيرة زي الآنسة فرح وقواعد الطلاق ال٤٥ وطلعت روحي.  

 البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات مع ضيوف مميزين هيساعدونا في رحلتنا للتعرف على نفسنا واهدافنا وشغفنا في الحياة، من خلال سماع قصص ملهمة من شخصيات وصلوا لقدر من النجاح والشهرة.

 في الموسم ده هنركز على خمس محاور في النقاش: الأفكار والقلب والأنا والجسد والبيئة المحيطة. المحاور دي هي مفاتيح التوازن الخمسة اللي بتساعدنا نوصل للسلام الداخلي واهدافنا في الحياة.

 ريم الأنصاري كاتبة ومذيعة ومدونة مصرية، مهتمة بتطوير الذات والحياة الصحية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص.

 معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات.

#بودكاست #ريم_الأنصاري #في_عالم_موازي #ممثل #مسلسل #مسلسلات_رمضان

Show more...
1 year ago
24 minutes 13 seconds

في عالم موازي
القرار بدون تفكير كتير.. مع أم ضد؟ مع مايا حداد ستايلست وخبيرة مظهر

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع مايا حداد عن اهم محطات حياتها اللي اتعلمت منها وإزاي علمت نفسها في حياتها أهمية السيطرة على النفس. وكمان اتكلمنا على طريقتها في اتخاذ القرارات.

 مايا حداد هي Fashion Stylist وخبيرة مظهر. اشتغلت في مجموعة كبيرة من الأعمال فنية سواء مسلسلاتاو افلام او برامج في مصر ولبنان. بعض من النجوم اللي اشتغلت معاهم هم رامز جلال وهند صبري وصبا مبارك وهنا شيحا و ليلى زاهر وغيرهم.

 البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات مع ضيوف مميزين هيساعدونا في رحلتنا للتعرف على نفسنا واهدافنا وشغفنا في الحياة، من خلال سماع قصص ملهمة من شخصيات وصلوا لقدر من النجاح والشهرة.

في الموسم ده هنركز على خمس محاور في النقاش: الأفكار والقلب والأنا والجسد والبيئة المحيطة. المحاور دي هي مفاتيح التوازن الخمسة اللي بتساعدنا نوصل للسلام الداخلي واهدافنا في الحياة.

 ريم الأنصاري كاتبة ومذيعة ومدونة مصرية، مهتمة بتطوير الذات والحياة الصحية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص.

 معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات.

#ريم_الأنصاري #في_عالم_موازي #بودكاست

Show more...
1 year ago
22 minutes 59 seconds

في عالم موازي
أنت مين؟ مع مصطفى رعد صانع محتوى للسفر والترحال

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع مصطفى رعد عن اهم النصائح اللي فادته في حياته ورحلته وإزاي اكتشف شغفه وايه اللي ساعده عشان يحققه. 

 مصطفى رعد هو صانع محتوى مصري، متخصص في السياحة الداخلية والخارجية Travel Content Creator. ويهوى التنقل وسرد الحكايات. 

 البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات مع ضيوف مميزين هيساعدونا في رحلتنا للتعرف على نفسنا واهدافنا وشغفنا في الحياة، من خلال سماع قصص ملهمة من شخصيات وصلوا لقدر من النجاح والشهرة.

في الموسم ده هنركز على خمس محاور في النقاش: الأفكار والقلب والأنا والجسد والبيئة المحيطة. المحاور دي هي مفاتيح التوازن الخمسة اللي بتساعدنا نوصل للسلام الداخلي واهدافنا في الحياة.

ريم الأنصاري كاتبة ومذيعة ومدونة مصرية، مهتمة بتطوير الذات والحياة الصحية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص.

 معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات.

Show more...
1 year ago
24 minutes 37 seconds

في عالم موازي
ازاي تلاقي شغفك؟ مع شيف شيرمين مؤنس

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع شيرمين مؤنس عن حياتها ورحلتها وإزاي اكتشفت شغفها بعد رحلة طويلة من التعلم في مجالات مختلفة زي تاريخ الفن وعلم المصريات. اتكلمنا كمان عن حواديت عالم الطهي وإزاي نقدر نخلق نمط صحي في التغذية. 

 الشيف شيرمين مؤنس هي مؤسسة Twisted Beyond Salads للكاترينج وورش عمل للطهي. تخرجت من كلية الفنون الجميلة ونالت درجة الماجيستير في تاريخ الفن. وحققت شغفها في تعلم الطهي بعد أن درست في مصر ومختلف أنحاء العالم. 

 البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.  

 ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بتطوير الذات والحياة الصحية وبالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص.

 معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات.

Show more...
1 year ago
43 minutes 52 seconds

في عالم موازي
حارب عشان توصل لحلمك مع ايمن باكي

إزاي تحارب عشان توصل لحلمك حتى لو بدأت من الصفر كذا مرة. اتكلمنا مع أيمن باكي حياته ورحلته للوصول لحلمه رغم كل الصعوبات وكمان اتكلمنا عن إعادة اكتشاف نفسك في الطريق. 

 ايمن باكي هو رجل أعمال مصري، بدأ من الصفر ليصبح من أهم رموز الضيافة في مصر والمنطقة. هو مؤسس وCEO لباكي للضيافة. باكي للضيافة هي علامة تجارية عالمية ومتعددة الأوجه، تتألف من مطاعم حائزة على جوائز وخدمات تقديم الطعام والفنادق.

 البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.

 ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بتطوير الذات والحياة الصحية وبالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص.

 معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات

Show more...
1 year ago
1 hour 16 minutes 28 seconds

في عالم موازي
كلام جد بس مش أوي! مع محمد مولى

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع محمد مولى عن حياته ورحلته وإزاي اكتشف موهبته من الصغر وطورها. ودراسته في كلية طب الأسنان وميلاد شخصية دكتورة جلالة القدر. اتكلمنا كمان عن الإيجو الكاذب ومشاوره في صناعة المحتوى والكتابة والتمثيل اللي هو حلمه الحقيقي. 

 محمد مولى هو صانع محتوى كوميدي وstandup comedian وممثل. اثبت نفسه في تجسيد شخصيات كثيرة من المجتمع حولنا زي دكاترة الجامعة والأم المصرية ورسم الضحكة على وجوه الجمهور من جميع الأعمار. 

 البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.

 ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بتطوير الذات والحياة الصحية وبالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص.

 معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست.

Show more...
1 year ago
45 minutes 27 seconds

في عالم موازي
التحديات هي الدافع للسعي والنجاح مع مي عبد العظيم

ازاي التحديات بتكون هي الدافع لمواصلة الطريق، وتتعدد الطرق للوصول للهدف. في حلقة النهاردة اتكلمنا مع مي عبد العظيم عن حياتها ورحلتها في المانيا ومصر وإزاي طورت من نفسها مع اول مشروع لها حتى اليوم. اتكلمنا كمان عن المرأة كرائدة للأعمال وعن الذكورية السامة أو المفاهيم المغلوطة للذكورية. 

 مي عبدالعظيمهي سيدة أعمال مصرية مهتمة بقضايا المرأة، وهي مؤسسة مجلة What Women Want والوكالة الأعلامية Media & More ودار النشر Mindfood Publications وشركة انتاج الأفلام HerStory Films.

 البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.

 ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بتطوير الذات والحياة الصحية وبالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص.

 

معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات

Show more...
1 year ago
41 minutes 38 seconds

في عالم موازي
اتبع العلامات لتصل لحلمك مع المؤلف الموسيقي تامر كروان

الكل يسعى لايجاد شغفه في الحياة وقليلون هم من يجدوا الشغف وينجحوا فيه. في حلقة النهاردة اتكلمنا مع تامر كروان عن حياته ورحلته في دراسة هندسة الميكانيكا وبعدها الموسيقى وازاي اتبع العلامات ومشي في طرق مختلفة حتى وصل إلى شغفه الحقيقي وطوره ليحقق حلمه.

يعد تامر كروان من أشهر مؤلفي الموسيقى التصويرية في مصر، اشترك في أكثر من 150 عمل فني من مسلسلات وأفلام مع أكبر الأسماء في عالم الإخراج والفن.

البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.

 ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بتطوير الذات والحياة الصحية وبالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص.

 معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات.

Show more...
1 year ago
43 minutes 24 seconds

في عالم موازي
النجاة من المعاناة المستمرة

أحيانًا بنظلم نفسنا لما بنلومها لما بتحس بألم، مع ان الألم هو أكتر حاجة ممكن تحركنا وتخلينا نتطور، لكن عشان نقدر نستخدم الألم لصالحنا لازم نفرق كويس بين الألم والمعاناة، وامتى الألم ممكن يكون شعور ايجابي؟ 

البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا. 

ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية. 

معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست.



Show more...
1 year ago
9 minutes 36 seconds

في عالم موازي
التخلي عن الأمان الوظيفي مع نوران عويس

 في مسارات كتير ممكن تناسب غيرنا لكن معانا بتكون غير مناسبة، وقتها بنحتاج شجاعة كافية إننا نسيبها ونبدأ من أول وجديد في طريق تاني غير ممهد. النهاردة بنتكلم مع نوران عيسى عن شجاعة البدايات الجديدة، وإيه اللي بنحتاجه عشان نخرج من المسار الآمن؟ 


نوران عيسى… فنانة متخصصة في الرسم الرقمي وسفيرة لمبادرة "صناع محتوى الغد". 


البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.

ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية.

معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست



Show more...
1 year ago
32 minutes 36 seconds

في عالم موازي
معادلة السيطرة على الـ-أنا-

معادنا النهاردة مع حلقة مركزة جدًا، إزاي نعرف نفسنا بعيد عن سيطرة شخصية الضحية أو الـ Ego اللي بيمنعنا نشوف الحقيقة؟ وإيه الخطوات اللي نقدر نعملها عشان نتحرر من وجهات النظر المسبقة عن نفسنا؟ 


البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا. 

ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية. 

معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست.



Show more...
1 year ago
8 minutes 59 seconds

في عالم موازي
المخاطرات المحسوبة مع هند القاسمي

الفرص في حياتنا بتجيلنا بعد الاجتهاد، في حلقة النهاردة اتكلمنا مع هند القاسمي عن حياتها ورحلتها في الدراسة الدائمة وإيه اللي اتغير في حياتها بعد الحادثة اللي مرت بيها؟ وخلطتها المضمونة للنجاح.

هند القاسمي…كاتبة ورائدة أعمال ومتعلمة دائمة.

البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.

ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية.

معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست

Show more...
1 year ago
45 minutes 54 seconds

في عالم موازي
إزاي تكون مواطن متفائل؟ مع محمود عبد المجيد

عشان نربي ولادنا كويس محتاجين نفهم نفسنا الأول، نعمل دا إزاي؟ ونطبقه إزاي؟ في حلقة النهاردة مع محمود عبد المجيد اتكلمنا عن التربية والوعي والتأمل، وإزاي نقدر نحول كل حاجة لصالحنا وصالح ولادنا؟ 

محمود عبد المجيد هو أب وزوج وصانع محتوى و CEO. 


البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا. 

ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية. 

معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست.



Show more...
1 year ago
53 minutes 2 seconds

في عالم موازي
تجاوز الصدمات

 لو في صدمة معينة في حياتك مش قادر تتجاوزها فالحلقة دي مهمة بالنسبالك، اتكلمنا عن الصدمات وطبيعتها وقد إيه بتأثر علينا، وإزاي نقدر نعيش حياتنا ونحس بكل حاجة بنمر بيها بالشكل الصحيح؟ 


البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا. 


ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية. 


معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست.


Show more...
1 year ago
13 minutes 9 seconds

في عالم موازي
العلاقات من الآخر مع أسامة منير

إمتى بنحب؟ وإيه الي بيتغير بمرور الوقت؟ دردشة في خبراتنا في الحياة، وإيه أغرب المشاكل الي واجهت أسامة منير في البرنامج؟ وإمتى نقدر نقول إننا في علاقة سامة؟ 

البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا. 

ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية. 

معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست. 


Show more...
1 year ago
44 minutes 7 seconds

في عالم موازي
٥ طرق للتعامل مع الحديث الداخلي السلبي مع النفس... الناقد الشرس اللي جوانا
كيفية التعامل مع الحديث الداخلي مع النفس... ٥ طرق للتعامل مع الناقد الشرس اللي جوانا!!!
Show more...
2 years ago
10 minutes 19 seconds

في عالم موازي
ما هو الايمان؟ والواقع الافتراضي الذي نعيشه مع الداعية العالمي أسامة الشرفا - الجزء الثاني من الحلقة
ما هو الإيمان؟ والواقع الافتراضي الذ نعيشه الجزء الثاني من الحلقة مع الداعية العالمي أسامة الشرفا الذي يتحدث للمرة الأولى باللغة العربية واللهجة المصرية 💙What is Iman? The virtual reality simulation that we live in. Second part of the episode with International Spiritual Preacher Osama Al-Shurafa who speaks for the first time in Egyptian dialect.🙌🙏🎉
Show more...
2 years ago
19 minutes 48 seconds

في عالم موازي
هل الانسان مسير أم مخير؟ وما هي أم الكتاب؟ الجزء الأول من الحلقة مع الداعية العالمي أسامة الشرفا
هل الانسان مسير أم مخير؟ وما هي أم الكتاب؟ كيف نصل للتسليم؟ مع الداعية العالمي أسامة الشرفا الذي يتحدث للمرة الأولى باللغة العربية بلهجة المصرية🙏💙 Are we free to choose? What is "the mother of the book" "Om El Kitab"? What is Submission? And soo many other topics... A very special episode with International Spiritual Preacher Osama Al-Shurafa who speaks for the first time in Egyptian dialect
Show more...
2 years ago
17 minutes 20 seconds

في عالم موازي
أسطورة وظيفة الأحلام "Dream Job"!!! وامتى لازم تسيب شغلك؟ مع حنان مصيلحي
امتى اعرف اني لازم اسيب شغلي؟ أسطورة وظيفة الأحلام "Dream Job"!!! ازاي تفرق بين الحلم والوهم؟ هل البزنس الخاص احسن من الوظيفة؟ نصائح لمعرفة ندرس ايه ونشتغل فين؟
Show more...
2 years ago
16 minutes 57 seconds

في عالم موازي

البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا. 

ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية. 

معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست.