Подкаст о том, как успевать все, когда кажется, что мало времени.
Каждый выпуск Анатолий Капустин и Анастасия Довбыш приглашают экспертов, чтобы узнать у них полезные лайфхаки, как сэкономить время на рутинных делах, как существовать в режиме многозадачности, оставаться эффективным, не забывая заботиться о себе.
——
Подкаст Временные трудности — совместный проект студии Red Barn (https://redbarn.ru/) и сервиса Яндекс Еда (https://ya.cc/t/8cT4prr73PncUW).
All content for Временные трудности is the property of Студия Red Barn and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как успевать все, когда кажется, что мало времени.
Каждый выпуск Анатолий Капустин и Анастасия Довбыш приглашают экспертов, чтобы узнать у них полезные лайфхаки, как сэкономить время на рутинных делах, как существовать в режиме многозадачности, оставаться эффективным, не забывая заботиться о себе.
——
Подкаст Временные трудности — совместный проект студии Red Barn (https://redbarn.ru/) и сервиса Яндекс Еда (https://ya.cc/t/8cT4prr73PncUW).
Правда ли привычка вырабатывается за 21 день? Почему мотивационные книги и фильмы не способствуют тому, чтобы мы меняли свою жизнь? Что мешает нам получать мотивацию для изменения своей жизни? О чем говорит наше желание ничего не делать? Как использовать гнев во благо? Как и где найти поддержку? Что можно сделать в течение дня, чтобы улучшить свою жизнь?
О том, как можно изменить свою жизнь без лишних усилий и с заботой о менталочке, говорят сегодня Анастасия Довбыш и Анатолий Капустин. Экспертными советами и полезными упражнениями делится Анна Захарова — психолог и гештальт-терапевт.
Этот подкаст записан совместно с сервисом Яндекс Еда: https://ya.cc/t/8cT4prr73PncUW
Временные трудности
Подкаст о том, как успевать все, когда кажется, что мало времени.
Каждый выпуск Анатолий Капустин и Анастасия Довбыш приглашают экспертов, чтобы узнать у них полезные лайфхаки, как сэкономить время на рутинных делах, как существовать в режиме многозадачности, оставаться эффективным, не забывая заботиться о себе.
——
Подкаст Временные трудности — совместный проект студии Red Barn (https://redbarn.ru/) и сервиса Яндекс Еда (https://ya.cc/t/8cT4prr73PncUW).
