Навиците определят битието ни, решенията ни и поведението ни като цяло. В този епизод ще разгледам как се сформират те, как да заместим лошия с добър навик и как да моделираме най-голямата зависимост на нашето поколение - Социалните Мрежи.
Статията за навиците, графика и видеа по темата : https://www.fantastic4life.com/habit.html
Техники за дисоциация :
1) EFT - https://www.youtube.com/watch?v=0xp6AfcntJ0&ab_channel=JimKwik
2) PSTEC - https://www.pstec.org/selfhelp.php#freebie
Страница на подкаста : https://www.facebook.com/therealistcreed