На эфире с Анной Прохоровой мы устроили оргазмическую ментальную вечеринку. Я узнала:
— как практики активируют доли мозга,
— как переключаются нейросети и что происходит, когда перегружается одна из них,
— когда медитации вредны,
— как мы отдыхаем.
Еще я узнала, что инсайты рождаются через 6 часов, так что они обязательно еще придут.
Девиз забираю: бойтесь все знать, бойтесь скучать!
В выпуске вас ждет:
00:00 Приветствие и знакомство
01:21 О письме с точки зрения нейробиологии
08:40 Уместные и неуместные практики в момент застоя
18:16 Как перевести мозг в режим отдыха
24:10 Как многозадачность влияет на мозг
26:15 Синдром самозванца и бесконечное обучение
33:04 Как справляться с внутренним сопротивлением — и надо ли
36:19 Что такое Позитивный интеллект
Если вам понравился подкаст, напишите нам комментарий и оставьте отзыв на платформе, на которой вы его слушаете. Мы будем очень рады.
Найти Анну: https://t.me/neuronote
Сайт Домашего Издательства Skrebeyko: izdatelstvo.skrebeyko.ru
Сайт Ольги Скребейко: skrebeyko.com
Канал Издательства в телеграме: t.me/skrebeykoru
Music: Jump In by Fugu Vibes.
Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.