Мы поговорили об этом с Дмитрием Рудрой — телесно-ориентированным психологом, биохимиком. Дмитрий работает с привычками, зависимостью, выражением эмоций, физиологией стресса и расслабления.
Я, как обычно, конспектировала интереснейшие мысли про контакт, расщепление, цельность — и многое другое. Слушайте и вы!
В выпуске вас ждет:
00:00 Приветствие и знакомство
00:50 Функция vs. Контакт в консьюмеризме и родительстве
10:38 Зачем выстраивать контакт в «мимолетных» отношениях
16:50 Что такое расщепленность и каковы последствия
22:35 Привычка сидеть в телефоне: О чем говорит и как лимитировать
33:30 Что такое психологическая взрослость
Если вам понравился подкаст, напишите нам комментарий и оставьте отзыв на платформе, на которой вы его слушаете. Мы будем очень рады.
Найти Дмитрия: https://t.me/health_Rudra
Письменная практика для избавления от вредных привычек: https://app.leadteh.ru/w/bpIz7
Сайт Домашего Издательства Skrebeyko: izdatelstvo.skrebeyko.ru
Сайт Ольги Скребейко: skrebeyko.com
Канал Издательства в телеграме: t.me/skrebeykoru
Music: Jump In by Fugu Vibes.
Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.