夜、育児がつらくて泣きたくなる時。誰にも言えない気持ちを抱えたまま、赤ちゃんを抱っこしている時。そんな夜に、あなたの隣にそっと寄り添えるようなラジオを始めました。こんにちは、キヨコです。テクノDJとして活動しながら、中2・小4・小2の3人の息子を育てているシングルマザーです。このラジオは、「育児がしんどい」と感じている人にこそ、聞いてほしい。特に、0歳〜幼児を育てているお母さん、お父さん。深夜の授乳中、夜泣き、孤独、不安、誰にも言えないモヤモヤ。大丈夫。キヨコと夜更かしは、あなたの味方です。

EP01

0:00〜intro

0:48〜自己紹介

2:22〜Podcastを始めた理由

5:08〜ゲストの桑原禎子さんとの対談スタート

7:15〜臨月の妊婦さんからのお悩み相談

【ホルモンバランスで気持ちを整えるには？】

13:08〜近くに頼る人がいない、人と比べてしまう、SNSの利用について

14:42〜子どもが健診でひっかかった場合

17:51〜人嫌い、ママコミュニティが嫌い

19:50〜子どもより自分が大事だった

21:50〜初めての心療内科の受診

22:53〜鬱になった経験

24:48〜しんどかったら楽していい

おすすめの手抜きご飯は味噌おにぎり

27:48〜どうしても1人になりたい時

31:17〜桑原さんからのメッセージ

33:00〜仏教に救われた話

35:23～エンディング

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