هفتاد سال کوهنوردی همراه با ناصر رستمی اپيزود سي و پنجم پادکست مانگ هلات را اختصاص داده ايم به داستان زندگی مردي که تار و پودش مملو از فن ، تجربه ، اخلاق و نمادي از تمام حس هاي زيباي کوهستان است . تاريخي مصور از دنياي کوه‌نوردي ، مردی آراسته ، وزين، متين و چون کوه  . مردي که سال هاست الگو و نماد بسياري از بزرگان کوه‌نوردي ايران بوده و هست و بي شمار مردان و زناني گام هاي خود را در مسير پاکوب اين استاد و مربي پیشگام کوه‌نوردي و اسکي نهاده اند و از اخلاق ، منش ، فن ، دانش و تجربياتش بهره ها برده اند ؛ گفتماني گرم و صميمي با گنجينه فاخر و ماندگار از دنیای کوهنوردی ایران . ناصر رستم بيگ ، يا ناصر رستمي مربي و پيشکسوت کوه‌نوردي و اسکي، متولد 1314 در محله سنگلج تهران، وی در سال 1322 به کوه‌نوردي و اسکي در باشگاه تاج تهران پرداخت. در سال 1338 زير نظر استاد محمدکاظم گيلانپور به مقام مربي درجه يک نايل آمد.  ناصر رستمي در سال 1339 مربي رسمي فدراسيون کوه‌نوردي گرديد و سمت هايي در فدراسيون وقت به عهده گرفت.  در سال 1341 موفق به صعود قله مونبلان شد و در سال  1350 قله کليمانجارو را صعود کرد. او در 19سالگي به ماترهورن سوئيس مي رود و در آنجا، هم اسکي و هم صعود مي کند و عنوان اولين ايراني صعودکننده يخچال غربي را کسب مي کند. در سال 1352 از طرف سازمان ورزش ارتش و با همت سرلشگر محمد خاکبيز ماموريت پيدا کرد تا در دانشکده کوهستاني شمال ايتاليا در شهر ائوستا ( Aosta ) به مدت سه ماه در رشته کوهستان و بهمن شناسي دوره عالي را بگذراند و در اين زمان به عنوان کارشناس بهمن شناسي در ايران معرفي گرديد. در سال هاي دهه 50 و 60 دوره هاي آموزش بهمن شناسي را براي کوه‌نوردان و اسکي بازان زير نظر فدراسيون کوه و اسکي برگزار نمود . ناصر رستمي در سال 1352 به همراه جعفر اسدي و دو کوه‌نورد ژاپني جهت کسب اجازه صعود به قله دائولاگيري و مانسلو به کاتماندو رفته و تا بيس کمپ دائولاگيري مي روند. در سال 1358 همراه عده اي از مربيان اسکي عازم شهر هون تاير اتريش مي شود تا در کلاس هاي مدرسي اسکي آلپاين به مربي گري پروفسور موشر به مدت بيست روز شرکت نموده و همزمان يک دوره آموزش اسکي به کودکان را نيز آموختند. در دهه شصت رئيس کميته فني فدراسيون اسکي شد و به مدت پنج سال نيز دبير اين فدراسيون بود. هم چنين در سال 1333 در رشته کراس کانتري در استان تهران مدال هايي را کسب نمود. در سال 1356 سرپرستی تيم اعزامي بانوان کوه‌نورد فدراسيون کوه‌نوردي به ژاپن را به عهده داشت و به اتفاق بانوان کوه‌نورد ژاپني به سه قله هاکوپا ، نوري گوا ، گورتيکه صعود کردند. او در تاسيس باشگاه ورزش هاي کوهستاني، يکي از موسسين در برپايي تله سی يژ دربند مي باشد. ناصر رستمي هم اکنون مدير مالي باشگاه توريستي ورزش هاي کوهستاني است. فرشته احمدیانفر محسن نیکروش