Представленный текст посвящен четырем йогам махамудры, объясняя различные уровни понимания, опыта и реализации, которых достигают практикующие. Он подробно описывает три вида постижения — мгновенный, промежуточный и постепенный, каждый из которых характеризуется уникальным подходом к практике и результатами. Автор также различает интеллектуальное понимание, медитативные переживания и прямую реализацию, подчеркивая их взаимосвязь и постепенное развитие на пути. Кроме того, источник соотносит четыре йоги махамудры (однонаправленность, неусложнение, единый вкус и немедитация) с положениями сутр и тантр, демонстрируя их органичное включение в буддийскую доктрину, а также рассматривает характерные ошибки и интеграцию медитативного и постмедитативного состояний. Наконец, текст описывает двенадцать этапов практики, детализируя каждый из них и отмечая, что прогресс не всегда линеен, но всегда ведет к освобождению от кармических заблуждений и достижению полного просветления. Наши сообщества: • Telegram: http://t.me/ru_budda • ВКонтакте: http://vk.com/club232383616 • RuTube: http://rutube.ru/channel/43620522/ #Шаматха, #Випассана, #Медитация, #БуддийскаяМедитация, #Осознанность, #УспокоениеУма, #МедитацияОсознанности, #Буддизм, #Дхарма, #Просветление, #Духовность, #Практика, #Мудрость, #Концентрация, #Саматха, #Випассана, #Будда, #Ум, #Внимательность, #ВнутреннийПокой, #КакМедитировать