В этом выпуске мы обсуждаем все, что не получилось в 2023, от горбов до татуировок.
Привет! Мы вернулись с единичным выпуском, чтобы рассказать о том, как у нас дела и чем мы занимались все лето.
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Ссылки:
Фильм "Дюна" - https://www.imdb.com/title/tt1160419/
Мини-сериал "Мэир из Исттауна" - https://www.imdb.com/title/tt10155688/
Сериал "Убивая Еву" - https://www.imdb.com/title/tt7016936/
Сериал "Дрянь" - https://www.imdb.com/title/tt5687612/
Сериал "The Chair" - https://www.imdb.com/title/tt11834150/
Книга "Женщины Лазаря" - https://www.livelib.ru/book/1000490441-zhenschiny-lazarya-marina-stepnova
Мы решили порадовать себя и вас предпраздничной болтовней! С наступающим новым годом, котики!
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет! Как дела?
В этом выпуске мы продолжаем отвечать на ваши вопросы и сообщаем важные новости - Марина уходит из подкаста...
Шоу "Блиц крик" - https://www.youtube.com/watch?v=3gaGImLIHaA&t
Еноты на веранде - https://www.youtube.com/watch?v=enqiof-3TfE
Подкасты
The truth - http://www.thetruthpodcast.com/
The crazy one - http://thecrazy1.com/
Clever - http://www.cleverpodcast.com/
Design matters - https://www.designmattersmedia.com/designmatters
The minimalists - https://www.theminimalists.com/podcast/
Арзамас - https://arzamas.academy/radio
Так вышло - https://libolibo.ru/shithappens
The High Low - https://play.acast.com/s/thehighlowshow
Ctrl Alt Del - https://play.acast.com/s/ctrlaltdelete
Don't keep your day job - https://play.acast.com/s/dont-keep-your-day-job
Dear Hank and John - https://play.acast.com/s/dearhankjohn
Хочу не могу - https://libolibo.ru/hochunemogu
Medium - https://medium.com/
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет! Как дела?
В этом выпуске Полина празднует свой день рождения и общается с Пашей о детских воспоминаниях, старости, детях и многом другом.
Ссылки:
Книга Эль Луны и Сьюзи Херри "Сила твоей истории" - https://www.livelib.ru/book/1002910433-sila-tvoej-istorii-kak-uslyshat-vnutrennij-golos-i-izmenit-zhizn-el-luna
Книга Эль Луны "Между надо и хочу" - https://www.livelib.ru/book/1001535154-mezhdu-nado-i-hochu-najdi-svoj-put-i-sleduj-emu-el-luna
Инстаграм False Knees - https://instagram.com/falseknees
Инстаграм Hunger for words - https://instagram.com/hunger4words
Инстаграм Mikey the Macaw - https://instagram.com/mikey_themacaw
Gomazda - https://www.youtube.com/watch?v=kgoOo31RpkM
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет! Как дела?
В этом выпуске мы отвечаем на ваши вопросы. Как мы относимся к материнству, что мы едим, можем ли мы на себя положиться, что мы делаем, когда нам грустно, как мы принимаем решения? Обо всем рассказали в выпуске.
Если мы не обсудили ваш вопрос, значит, сделаем это в следующем эпизоде. До связи!
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет! Как дела?
У нас очередной выпуск-интервью! Мы пообщались с Вовой Романченко - ютуб-блогером, который снимает видео о борьбе с вредными привычками, продуктивности и в целом о своей жизни и интересах. Мы поговорили о создании новых проектов, выгорании, поддерживании интереса к своему делу и многом другом.
Ссылки:
Канал Вовы - https://www.youtube.com/channel/UCdZaK7gYbvJG-0p5CBuzoIA
Вова в инстаграм - https://www.instagram.com/vovauser/
Мы в инстаграм:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет! Как дела?
В этом эпизоде обсуждаем сложный вопрос - как сказать " нет" на просьбу, которую не хочется выполнять?
Ссылки:
Интервью Тима Ферриса с Элизабет Гилберт - https://tim.blog/2020/05/08/elizabeth-gilbert/
Курс по презентации Esprezo - https://www.open.esprezo.ru/online#rec99006908
О шрифтах и типографике - https://type.today/ru
О дизайне - https://eyeondesign.aiga.org/
Сериал "Убивая Еву" - https://www.imdb.com/title/tt7016936/
Книга "Суперобучение" - https://www.livelib.ru/book/1003965544-superobuchenie-sistema-osvoeniya-lyubyh-navykov-ot-izucheniya-yazykov-do-postroeniya-karery-skott-yang
Пост о книге "Суперобучение" - https://www.instagram.com/p/CArvTtJDSBQ/
Документалка "Вход через балкон" - https://www.instagram.com/p/B4AlDVlnizW/
Книга "Балконный шик" - https://osnovypublishing.com/balcony-chic/
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет! Как дела?
Этот выпуск мы записали вчетвером вечером в субботу. Тема вполне подходящая для бокала вина. В этом выпуске мы говорим о ностальгии. Часто ли мы вспоминаем былое? Ностальгия и жизнь прошлым - это одно и тоже? Что делать, если все же застрял в прошлом?
Ссылки:
Подкаст девчонок "Ахтунг подкаст" – https://anchor.fm/achtung-podcast
Сайт Фаины – https://fainayunusova.com/
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет, как дела?
Сегодня у нас очередной выпуск интервью - Полина пообщалась со своей хорошей подругой Эллиной Дейли о переменах: как понять, что нужно что-то менять, как не бояться перемен и как на них активно решаться - обсуждаем в этом выпуске.
Ellina Daily - https://www.youtube.com/user/fogyog
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет! Как дела?
В этом эпизоде мы говорим о некоторых наших ценностях. Можно ли обидеть шуткой? Где проходит грань между обычной шуткой и отсутствием толерантности? Как общаться с людьми, которые не разделяют наши ценности?
Ссылки:
Львы на джипе - https://www.youtube.com/watch?v=w2mKOMaE-Eo
Что Было Дальше (плиз, не смотрите на часть с Шурой:) - https://youtu.be/JjGEBCTmg2g?t=1716
Собака, которая моется - https://youtu.be/NqVsvP0GA6U
Документалка "Дом" - https://www.imdb.com/title/tt8068900/
Канал "Never too small" - https://youtu.be/nDYku-zZ-F0
Bethany Hamilton: Unstoppable - https://www.netflix.com/ua/title/81097552
Книга "Вижу цель иду к ней" - https://www.livelib.ru/book/1003279229-vizhu-tsel-idu-k-nej-kak-zarabatyvat-na-lyubimom-hobbi-i-zhit-polnoj-zhiznyu-darya-gejler
Фильм "Между нами музыка" - https://www.imdb.com/title/tt2062700/
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет! Как дела?
В этом выпуске у нас в гостях книжный блогер Улилай. Мы обсуждаем несколько около книжных тем:
Как выбирать книги?
Надо ли ставить цель, сколько книг прочитать за месяц/год?
Заканчивать или бросать?
А если я не хочу читать?
Как приучить себя к чтению?
Какой формат чтения выбрать?
Ссылки:
Ульяна в инстаграме - https://www.instagram.com/ulielie/
Ульяна на ютубе - https://www.youtube.com/user/ulielie
"Кентерберийские рассказы" Джеффри Чосера - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D1%8B
"Все, что я знаю о любви" Долли Олдертон - https://www.livelib.ru/book/1003326319-vse-chto-ya-znayu-o-lyubvi-kak-perezhit-samye-vazhnye-gody-i-ne-choknutsya-dolli-olderton
"Фламандская доска" роман Артуро Переса-Реверте - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B0
"1913. Лето целого века" Флориан Иллиес -
https://www.livelib.ru/book/1000757948-1913-leto-tselogo-veka-florian-illies
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
В этом выпуске обсуждаем, откуда в нас берутся комплексы и как чужие слова влияют на наша самомнение. Чьему мнению стоит доверять, когда другие тебя оценивают: близким или малознакомым людям? И как избавиться от комплексов, связанных с внешностью?
Ссылки:
Надя, которая сделала нам новый бомбический джингл, - https://instagram.com/nadya_rid/
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет, как дела?
В этом выпуске интервью с Кристиной (https://www.instagram.com/kri_kar_kris/), которая занимается текстами, вышивкой, рисованием и арт-терапией. Хороший наборчик, правда? Мы поговорили с ней о том, как не бояться начинать новое, как избавиться от страха чистого листа и что делать, чтобы писать тексты.
Ссылки:
Кристина Колесникова в инстаграм - https://www.instagram.com/kri_kar_kris/
Проект Типацеха - https://instagram.com/tipatzeha
Школа Арт-терапии - https://instagram.com/samostudio.ru
Книга "Тысячеликий герой" Джозефа Кэмпбелла -
https://www.livelib.ru/book/1000315286-tysyachelikij-geroj-dzhozef-kempbell
Книга "Путешествие писателя" Кристофера Воглера -
https://www.livelib.ru/book/1001198459-puteshestvie-pisatelya-mifologicheskie-struktury-v-literature-i-kino-kristofer-vogler
Екатерина Оаро - https://instagram.com/ekaterinahoarau
Книга "Путь художника" Джулии Кэмерон -
https://www.livelib.ru/book/1000118035-put-hudozhnika-dzhuliya-kemeron
Мы в инстаграме:
Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет! Как дела?
Разговор получился неожиданным. Думали поговорить про работу в карантине, а получилось про отношения с самыми близкими людьми - в изоляции и без нее.
Ссылки:
Книга "О чем мы молчим с моей матерью" - https://www.livelib.ru/book/1003625327-o-chem-my-molchim-s-moej-materyu-16-ochen-lichnyh-istorij-kotorye-znakomy-mnogim-mishel-filgejt
Интервью Дудя с Ириной Горбачевой - https://www.youtube.com/watch?v=sRwXMnLgcK4
Канал про квартиры Never too small - https://www.youtube.com/watch?v=nDYku-zZ-F0
Документалка про про Хаяо Миядзаки:
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/program/video/10yearshayaomiyazaki/?type=tvEpisode&
Калинкин "Что бы мне поделать, только бы не почитать" - https://www.youtube.com/watch?v=q58SZdJXyvw
Наши инстаграмы:
Поля - https://www.instagram.com/zozzolee/
Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/
Привет! Как дела?
В этом выпуске мы обсуждаем вещи, которые помогают нам забыть о происходящем в мире и расслабиться.
Ссылки:
Корейский foodporn - https://www.youtube.com/channel/UCZTavrg2A43lQMWxiK3yu7g
Корейский slow living - https://www.youtube.com/channel/UCazay-C-shtEEUO78ObKGJg
Автор марафона "Текст как путь" - https://instagram.com/kri_kar_kris?igshid=s15tac1whm65
Книга "Remodelista" - https://www.livelib.ru/book/1002848310-remodelista-uyutnyj-dom-prostye-i-stilnye-idei-organizatsii-prostranstva-dzhuliya-karlson
Настя Граобович, создательница Girl Talk - https://instagram.com/grabovich_nastya?igshid=1i1ycl1sqav3t
Dolly Olderton "Everything I know about love" на английском - https://www.goodreads.com/book/show/46041465-everything-i-know-about-love
Долли Олдертон "Все, что я знаю о любви" на русском - https://www.livelib.ru/book/1003326319-vse-chto-ya-znayu-o-lyubvi-kak-perezhit-samye-vazhnye-gody-i-ne-choknutsya-dolli-olderton
В сервисе аудиокниг Storytel эта книга прочитана автором. Ссылка на бесплатный период в 30 дней - https://storytel.prfl.me/zozzolee/9666d4ef
Фильм "Мои черничные ночи" - https://www.imdb.com/title/tt0765120/
Сериал "Outlander" - https://www.imdb.com/title/tt3006802/
Наш инстаграм - https://www.instagram.com/privet.podcast/
Привет! Как дела?
Сегодня мы поговорим про деньги. Этот разговор для нас явный выход из зоны комфорта. Почему обсуждать деньги всегда так тяжело? Поговорим о том, как наша культура влияет на наш заработок, как мы ведем свои финансы и на какую фигню тратим свои зарплаты.
Ссылки:
Курс Ильяхова "Текст и деньги" -
https://m.soundcloud.com/slow-down-ru/sets/aj356e98bief/s-oaNkb
Елена Базу - https://www.instagram.com/elenabazu/
Неделя диджитал-маркетинга - https://imweek.ru/
Курс "Папа Бренд" - https://www.youtube.com/channel/UCKk1NczxrN2YoJDvjKpKVGw
Ютьюб Вовы Романченко -
https://www.youtube.com/channel/UCdZaK7gYbvJG-0p5CBuzoIA
Документалки - https://www.idfa.nl/en/
Комиксы - https://nerdist.com/article/100-free-comics/?fbclid=IwAR3-Z0AaksEpu7-CoQA46NspiRJnZI6p1aGAb71clNi4f4wxI-lPAECb3jE
Телеграм "Мальцовская галерея" - https://t.me/malzoffsgallery
Инстаграм подкаста - https://www.instagram.com/privet.podcast/
Мы вернулись!
Решили, что в такое сложное время не хотим вас оставлять без нашей болтовни. В этом выпуске обсуждаем произошедшее за два месяца: поездки, выгорание и смену работы.
Коробочка типсов:
Собачий асмр - https://youtu.be/rwAzSupGjmo
Фильм Кубрика "Космическая одиссея" - https://www.imdb.com/title/tt0062622/
Документалка "The Happy film" - https://vimeo.com/ondemand/thehappyfilm
Silent vlog - https://www.youtube.com/channel/UCdM-fLpO0Nv67NLDofSl9yA
Подкаст "Урумбамба" - https://arzamas.academy/radio/announcements/urubamba-india
Все лекции Арзамаса бесплатно с промокодом "КАРАНТИН" и по ссылке - https://arzamas.academy/promo
Курс Ильяхова "Текст и деньги"
https://m.soundcloud.com/slow-down-ru/sets/aj356e98bief/s-oaNkb
Инстаграм подкаста - https://www.instagram.com/privet.podcast/
Привет! Как дела?
Это заключительный выпуск этого года, потом - каникулы! В этом эпизоде мы говорим о планах на прошедший и следующий год. Получилось информативно и с кучей полезных ссылочек.
Мультфильм "Клаус" - https://www.imdb.com/title/tt4729430/
Книга Криса Бейти "Литературный марафон" - https://www.livelib.ru/book/1001487362-literaturnyj-marafon-kak-napisat-knigu-za-30-dnej-kris-beti
Тренировки Секта - https://sektaschool.ru/
Книга Esther Perel "Mating in captivity" - https://www.goodreads.com/book/show/27485.Mating_in_Captivity
Книга Эмили Нагоски "Как хочет женщина" - https://www.livelib.ru/book/1001597881-kak-hochet-zhenschina-masterklass-po-nauke-seksa-emili-nagoski
Книга "Феминистки не носят розовое (и другие мифы)" -
https://www.livelib.ru/book/1002968355-feministki-ne-nosyat-rozovoe-i-drugie-mify-udivitelnye-zhenschiny-o-tom-chto-dlya-nih-znachit-feminizm-sbornik
Докуменалка "Гельветика" - https://www.imdb.com/title/tt0847817/
Документалка "Овеществление" - https://www.imdb.com/title/tt1241325/
Привет! Как дела?
Для этого выпуска мы взяли интервью у гида по Стокгольму Маши, известной в инстаграме как Stockholm Mania. Расспросили ее про переезд, изучение языков, работу, жизнь в мужском монастыре и многое другое.
Ссылки:
Документалка про Дитера Рамса - https://en.wikipedia.org/wiki/Rams_(2018_film)
Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/stockholm_mania/
Экскурсии Маши - https://stockholm-tours.com/
Наш инстаграм - https://www.instagram.com/privet.podcast/