Представляю 10 💃 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Даши Хохловой, психолога, который работает в интегративном направлении — это смесь экзистенциального #экзистенциональный, психоаналитического #психоанализ, когнитивного #кпт и нарративного #нарратив подходов, в данном случае это индивидуальная, уникальная смесь.
Обсудили:
🔹 Что такое кризисное консультирование? В каких случаях оно проходит?
🔹 Как проходит сессия? Что может быть на сессии, а чего не должно быть?
🔹Как оценить специалиста, человеку с ментальными проблемами? Критерии выбора?
РЕКОМЕНДАЦИИ:
✔️Смотреть фото, соц сети и отзывы.
✔️В основных компетенция желательной найти свой запрос.
✔️Смотреть на ценности, если это можно разглядеть, например, работает с ЛГБТ+, это гарантия его человеческой адекватности.
СПРОСИТЬ:
О компетенциях
О процессе психотерапии
О методах
О ценностях
❗️Поделиться сомнениями
Это эффективный способ понять есть ли шанс на успешную работу.
КРИТЕРИИ
✔️Чувство безопасности со специалистом.
❌ Не должно быть обеспечивания чувств, мыслей, слов, ваш выбор.
❌ Не должен ни в чем вас убеждать.
✔️ Признавать свои ошибки и быть честным.
✔️ Отвечать на вопросы,в том числе объяснять что и зачем происходит на сессиях и вообще зачем это.
❌ Не должен принуждать говорить о том о чем вы не хотите.
❌ Не должен брать на себя ответственность за вас.
🎯 Вернуть контроль над своей жизнью себе.
✔️ Должен выносить ваши чувства, будь то: злость, влюбленность, слезы, экзальтация.
❌ Не должен бояться суицидальных мыслей или самоповреждающего поведения.
❌ Заниматься сексом и дружить.
❌ Нарушать ваши границы и писать вам не по рабочим вопросам.
🔹 Как вы думаете почему страшно идти за психологической помощью?
🔹Что делать если человек из глубинки и там один психиатр, который не помогает, а скорее калечит?
🔹 Людям с ПРЛ чаще нужны навыки чем классическая психологическая помощь. Как понять человеку к какому специалисту идти, ведь в этой области нет точных рекомендации.
🔹 Я знаю вы много работает с ПТСР, конкретно с насилием. Как вы справляетесь и сохраняете совершенно добрую и радостную ауру?
🔹 Что делать людям перенесшим домашнее насилие в любой форме. Какие книги, техники можете порекомендовать?
#подкаст #кпт #насилие #птср #психологическаяпомощь