В этом выпуске разбираемся что лучше: спорт или торт, ЗОЖ или кутеж, находим в этом всем плохое и хорошее, анализируем и делимся собственным опытом. Например, как не заработать ПП головного мозга, пищевые расстройства и почему нужно искать подходящего вам тренера. Также говорим о том, чем фитнес-залы отпугивают своих клиентов, где взять мотивацию и почему так важно разделять такие понятия как "усилие" и "насилие". Смотрите видео версию подкаста: https://youtu.be/x4O-N7MQWTA https://www.instagram.com/neporjadkina - инстаграм Маши. https://www.facebook.com/neporjadkina - фбук Маши. https://t.me/tolerance_for_ambiguity - телеграм-канал Кати. Info: smertibodrost@gmail.com