《四气调神大论》是《黄帝内经·素问》的第二篇,强调了顺应四时阴阳变化对养生的重要性。文章详细阐述了春夏秋冬四季的养生原则,指出春天应“生而勿杀”以养肝,夏天应“使志无怒”以养心,秋天需“收敛神气”以养肺,而冬天则要“闭藏”以养肾。它强调,若违背自然规律则会损害脏腑,导致疾病,因此,圣人注重“治未病”,即在疾病发生之前就加以预防和调理,而非病已成后才着手治疗,这如同“渴而穿井”,为时已晚。