Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/00/be/ba/00beba57-cf48-70fc-e33e-4b147f013c89/mza_17743670843033571189.jpg/600x600bb.jpg
קול צבעי החוסן
Inbal Wenger
10 episodes
6 days ago
שיחות קצרות על חוסן והתמודדות עם אנשים מעוררי השראה. בפודקאסט הזה תוכלו ללמוד מהם מקורות החוסן האישי שלנו, ממה הוא מורכב, איך מפתחים אותו, איך אפשר לחזק אותו, ולשמוע סיפורים ודוגמאות אמיתיות של אנשים שמתמודדים עם אתגרים שונים בחייהם. מנחה ומראיינת - ענבל ונגר - יועצת ארגונית, מרצה ומנחה, מומחית בפיתוח חוסן אישי וארגוני, ניהול לחץ והתמודדות עם שחיקה. מחברת הספרים: "החיים הם לא נמר - פיתוח חוסן אישי והתמודדות עם לחץ", ו"מיקה כבר קצת פחות חוששת - חוסן והתמודדות עם לחץ לילדים". www.inbalwenger.co.il.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for קול צבעי החוסן is the property of Inbal Wenger and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
שיחות קצרות על חוסן והתמודדות עם אנשים מעוררי השראה. בפודקאסט הזה תוכלו ללמוד מהם מקורות החוסן האישי שלנו, ממה הוא מורכב, איך מפתחים אותו, איך אפשר לחזק אותו, ולשמוע סיפורים ודוגמאות אמיתיות של אנשים שמתמודדים עם אתגרים שונים בחייהם. מנחה ומראיינת - ענבל ונגר - יועצת ארגונית, מרצה ומנחה, מומחית בפיתוח חוסן אישי וארגוני, ניהול לחץ והתמודדות עם שחיקה. מחברת הספרים: "החיים הם לא נמר - פיתוח חוסן אישי והתמודדות עם לחץ", ו"מיקה כבר קצת פחות חוששת - חוסן והתמודדות עם לחץ לילדים". www.inbalwenger.co.il.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded400/21414939/21414939-1643287238821-16b3d9623e943.jpg
פרק 4: זינוק בעליה - שיחה עם אילן דמתי
קול צבעי החוסן
32 minutes 33 seconds
3 years ago
פרק 4: זינוק בעליה - שיחה עם אילן דמתי

כולכם מכירים אותו כַּזמר האנרגטי והסוחף מהפרויקט של עידן רייכל.
הוא הזמר הכי מושמע בפלייליסט שלי,
כי הוא שר את "רוב השעות" שהוא השיר האהוב עלי.

מה שרובכם לא יודעים עליו,
זה שהוא מוסיקאי מוכשר שגדל עם שני הורים חרשים מלידה.

מוזמנים להקשיב לשיחה שלי עם אילן דמתי,
מוזיקאי ויוצר עם לב ענק,
ותפיסת עולם שרואה את הטוב באנשים ובחיים.

*** מיוחד בפרק הזה - בכורה עולמית לשיר "עולם של דממה"
מתוך האלבום של אילן, "תמונות מהחיים", שיוצא ממש בקרוב. ***

הנה כמה דברים על חוסן, שאהבתי בשיחה שלנו,
והפעם בחרתי לצטט את מה שאילן אמר ולהוסיף פרשנות משלי:

"להרגיש גם את העלייה וגם את הירידה" -
יש משהו כל כך נכון ופשוט באמירה הזו.
היכולת שלנו לקבל את זה שהחיים מורכבים מעליות וירידות.
וככה זה.
וכשהירידות מגיעות,
אפשר לוותר על הקולות שרצים לנו בראש,
על ה"למה זה קרה", ו"הכל באשמתי",
ופשוט להתרכז בהתמודדות עם הירידה עצמה,
ללא ההלקאה העצמית וללא המאבק במציאות.

"כשאני נכנס לרגעי משבר אני הולך למקומות שאני אוהב, שאני יודע, לעולם היצירה" -
זוהי אולי אחת משיטות ההתמודדות הטובות ביותר.
ברגעי משבר, חפשו את הבית שלכם,
את המקום שממלא אתכם, שמאפשר לכם להניח את הראש,
המקום שבו אתם טובים, חזקים, מתמלאים ואהובים.  

"מאז יש לי כלל, אני אף פעם לא אומר לא, תבוא תנסה ואם לא מתאים לך אל תחזור לשם" –
במונחים של חוסן, זו דוגמה קלאסית למרכיב ההסתגלות בחוסן האישי שלנו.
זו אולי המהות של פתיחות מחשבתית: בואו עם "כן", תתנסו,
תהיו פתוחים לדברים חדשים, העולם יכול להפתיע.

"החיים שלי הם כאלה שמסתדרים בסופו של דבר" -
אמר התאורן שהפך לזמר סוחף בהרכב הכי מצליח בארץ.
זה מאד קשור בעיני לסעיף הקודם – "לבוא עם כן".
לכן הדברים מסתדרים בסוף, כי ישנה תנועה, התנסות, פתיחות,
ונעשות פעולות שגורמות לדברים לקרות.

כמו שאילן אמר, "כשמישהו מפקפק ביכולות שלי, אני מוכיח שאני מסוגל".
יש אנשים שכשמישהו מפקפק ביכולות שלהם,
זה משתק אותם ומוריד אותם למטה.
יש אנשים שזה דווקא מדרבן אותם להוכיח את ההפך.
איזה סוג אתם רוצים להיות?

שורת מחץ: "קוראים לזה לקבל את האחר, אני קורא לזה להיות בנאדם טוב".

קול צבעי החוסן
שיחות קצרות על חוסן והתמודדות עם אנשים מעוררי השראה. בפודקאסט הזה תוכלו ללמוד מהם מקורות החוסן האישי שלנו, ממה הוא מורכב, איך מפתחים אותו, איך אפשר לחזק אותו, ולשמוע סיפורים ודוגמאות אמיתיות של אנשים שמתמודדים עם אתגרים שונים בחייהם. מנחה ומראיינת - ענבל ונגר - יועצת ארגונית, מרצה ומנחה, מומחית בפיתוח חוסן אישי וארגוני, ניהול לחץ והתמודדות עם שחיקה. מחברת הספרים: "החיים הם לא נמר - פיתוח חוסן אישי והתמודדות עם לחץ", ו"מיקה כבר קצת פחות חוששת - חוסן והתמודדות עם לחץ לילדים". www.inbalwenger.co.il.