בין נצפה רגשית לניתוק
" כאשר אנחנו מוצפים ברגשות זה לא אומר שאנחנו חלשים זה אומר שאנחנו אנושיים " – בינימין פרנקלין
בפרק הזה אני מארחת את פרופ' דני חמיאל פסיכולוג קליני ורפואי, מנהל מקצועי שלתוכניות מניעה במרכז חוסן, פרופ’ חבר קליני בבית הספר לפסיכולוגיה במרכז הבינתחומי הרצליה ופסיכולוג בכיר במרכז בריל, שרותי בריאות כללית תל אביב.
בפרק שוחחנו על :
מהי הצפה רגשית
על ההבדל בין חשיבות הרגש כמכוון לבין הצפה רגשית
מה קורה כשיש הצפה רגשית
מה זה העדר רגש
על ההבדל בין הצפה רגשית לניתוק , העדר רגש
מתי יש "הצדקה " להצפה רגשית של רגשות זוהרים ולא זוהרים
על הקשר בין המוח להצפה רגשית
נשימות כטכניקה ל "רמות " את המוח
מהי מורכבות רגשית ואיך מתמודדים איתה כלים להתמודדות עם הצפה רגשית
תודה רבה דני על מפגש חשוב, על הידע שלך, על נרמול מצבי קצה ועל כלים פרקטיים לאיזון העולם הרגשי שלנו.