㊕ 重要！抽抽美娟 1 對 1 理財諮詢服務✨ ▍活動期間：2025/08/01 - 2025/08/31（23:59 截止） ▍活動辦法： 於活動期間間，公開於個人 IG 分享本集節目連結（Apple podcast 或 Spotify 等平台收聽連結），並 tag 普通煩惱自救會 IG 帳號 nayami.sos（https://www.instagram.com/nayami.sos/），就有機會抽中 1 次理財顧問楊美娟所提供之 1 對 1 理財諮詢服務 1 小時。 ▍活動提醒： ① 個人 IG 帳號需要設定公開，普煩才會收到通知喔！ ② 中獎者後續會透過 IG 私訊聯繫，未於指定期間內回覆就會失去大好機會！ ③ 若有未盡事宜以普通煩惱自救會判斷為主，請多海涵！ 自己 ft. 自己 👉 家瑜與芷妮的新節目《保持通話》 https://podcasts.apple.com/au/podcast/保持通話-lifting-chaos/id1766215923 — 寫遺囑從「想像自己不在的世界」開始， 分遺產從「搞清楚爸媽真的沒有私生子」開始。 提心吊膽想著要為遺產稅預留稅源， 一查政府公告才發現自己是政府明訂的貧二代。 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 轉型成 POP-UP Store 的普煩還是要來求推廣小煎餅： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ IG 標記 @nayami.sos 或主持人家瑜 @fanatic335，歡迎提問、互動或發心得回饋！ 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

普通煩惱主持人的普通煩惱是，開了新的節目卻很多人不知道～～～ 長期休耕中的普煩，如果想念家瑜的聲音與觀點， 歡迎轉台支持《保持通話 Lifting Chaos》👉https://reurl.cc/OmXayD ### 比起女生愛聊八卦，另外一個常見的印象應該是「男生愛聊當兵」？ 當兵的好處到底是什麼？又——真的有好處嗎？ 明明是能說一輩子的故事，為什麼他們又說「一輩子一次就夠了」 這一集我們請來將曾在 ROC Army 擔任 tank driver 的科宏為我們現身說法…… 當兵的好，如果能讓王大陸早點知道就好了呢！ ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 改用經營 pop-up store 的心情經營頻道的普煩，還是要來求推廣小煎餅： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ IG 標記 @nayami.sos 或主持人家瑜 @fanatic335、Gigi 的Threads @ggwu（休息中），歡迎提問、互動或發心得回饋！ 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

自己業配自己 🫶 家瑜與芷妮的新節目《保持通話 Lifting Chaos》 👉 https://lihi.cc/51zKW 從影視書籍、流行文化到社會脈動，無所不聊。 我們將深聊所有打動我們的文本與議題， 以女性的視角切開世界，用聲音分享切面的風景， 我們與彼此對話，也與平台前的你對話。 我們相信對話可以作為一種關懷， 邀請你我與生命保持通話。 — 30 歲以後還有可能交到新朋友嗎？ 30 歲以後還有可能交到好朋友嗎？ 30 歲以後的我，為什麼需要新朋友？ 關於朋友的普通煩惱百百種， 朋友都去生孩子了是一種， 朋友和支持武統台灣的中國人交往了是另一種。 比起不能說出口的話，不能發出去的訊息， 你更不能告訴朋友的 OS 其實是：「欸，老實說我真的很嫉妒你。」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 普通煩惱主持人的普通煩惱是， 找不到合適的搭擋只能暫時休耕了～～～ 社群還是會固定去除草維護， 歡迎舊雨新知還是可以常常回訪！ 閒來無事可以繼續給我們打賞，也許還有機會回歸唷 ！ https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 第二季的普煩還是要來求推廣小煎餅： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ IG 標記 @nayami.sos 或主持人家瑜 @fanatic335、Gigi 的Threads @ggwu（休息中），歡迎提問、互動或發心得回饋！ 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在《普通煩惱自救會》， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

【口🍌心法與實戰技巧｜榨乾男人全攻略】 👉https://www.pressplay.cc/link/s/53C92D6E 🔹募資期間，結帳輸入普煩專屬優惠碼 PFS200 限時現折 $200 ！ 雖然性愛的困擾，已經不會天天遇到了。 但我們真的有比 N 年前， 初入戰場時「做」得更好， 或——「口」得更好嗎？ 雖然也很想成為風情萬種ㄉ霹靂🍌娃， 但埋頭努力時，還是擔心只得到另一半的暖心回覆： 「寶貝你誠懇的樣子令我感動 ( ͡° ͜ʖ ͡°)」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 如果你喜歡我們、喜歡頻道， 也期待我們能更穩定產出內容更優質的節目， 歡迎贊助我們把內容做得更好， 讓你的普通煩惱，成為普世煩惱！ https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 第二季的普煩還是要來求推廣小煎餅： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ IG 標記 @nayami.sos 或主持人家瑜 @fanatic335、Gigi 的Threads @ggwu（休息中），歡迎提問、互動或發心得回饋！ 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

#本集邀請到 emo 跟節目正片一樣好聽的《曼報》Manny 來談談「Manny」是怎麼煉成的？ 都說了要吾日三省吾身， 你有想過如果「吾日三百省吾身」會發生什麼事嗎？ 你會成為 Manny。 在自我否定和自我成長之間反覆橫跳， 或許就是自我覺察能力強的人終究要面對的宿命。 但沒有走過這一遭，你也不會知道， 你的 emo 能帶你走到多遠。 正如同你不吃前面九個餅，你就是無法理解： 「原來吃十個餅，會這麼飽啊？」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 如果你喜歡我們、喜歡頻道， 也期待我們能更穩定產出內容更優質的節目， 歡迎贊助我們把內容做得更好， 讓你的普通煩惱，成為普世煩惱！ https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 第二季的普煩還是要來求推廣小煎餅： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ IG 標記 @nayami.sos 或主持人家瑜 @fanatic335、Gigi 的Threads @ggwu（休息中），歡迎提問、互動或發心得回饋！ 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

遲遲找不到 GenZ 實習生的家瑜 最後做出的渺小努力竟然是 在徵人描述加上「好勝心強」！？ 網路上對 GenZ 的描述百百種 你有想過哪些是真正屬於 GenZ 的「時代性」 哪些又只是被你遺忘的人類「普同性」嗎？ 不過這些問題想再多也不會有答案 你腦中糾結的不過是：「我剛剛的發言是不是散發出老人臭？」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 註：本集節目結尾提到的 YouTube 影片在此 《How Gen Z Deals With Stress》 https://www.youtube.com/watch?v=uUYUQxfUSNo 如果你喜歡我們、喜歡頻道， 也期待我們能更穩定產出內容更優質的節目， 歡迎贊助我們把內容做得更好， 讓你的普通煩惱，成為普世煩惱！ https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 第二季的普煩還是要來求推廣小煎餅： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ IG 標記 @nayami.sos 或主持人家瑜 @fanatic335、Gigi 的Threads @ggwu（休息中），歡迎提問、互動或發心得回饋！ 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

過了一個無所事事的週末， 你是感覺療癒、還是和我一樣， 不禁升起了一點罪惡感呢？ 在一個努力成癮的社會， 不努力是死罪，不夠努力是緩刑， 質疑努力則是反社會份子！ 在眾人歌頌努力神話的同時， 你或許也會忍不住想 ：「『努力一定有回報』到底是哪個王八蛋先開始說的？」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 如果你喜歡我們、喜歡頻道， 也期待我們能更穩定產出內容更優質的節目， 歡迎贊助我們把內容做得更好， 讓你的普通煩惱，成為普世煩惱！ https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 第二季的普煩還是要來求推廣小煎餅： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ IG 標記 @nayami.sos 或主持人家瑜 @fanatic335、Gigi 的Threads @ggwu（休息中），歡迎提問、互動或發心得回饋！ 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

前情提要（不聽也沒影響）EP21 為什麼都沒有人敢叫自己女權男？ ft.小度 👉https://reurl.cc/WNY2YZ 你想過「女性向」A 片的定義嗎？ 是與現行男性向 A 片， 充滿男性凝視的內容 恰好相反的「女性凝視」？還是充滿浪漫的濾鏡呢？ 看著一個又一個的主題標籤 你有想過是慾望先於 A 片 還是 A 片型塑了我們的慾望嗎？ 而雖然說情慾的多元性，不必然與現實掛鉤 甚至也可以毫無邏輯， 但有時仍不免擔心 ：「如果男友一直在看 G 片，真的可以不在乎嗎？」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 如果你喜歡我們、喜歡頻道， 也期待我們能更穩定產出內容更優質的節目， 歡迎贊助我們把內容做得更好， 讓你的普通煩惱，成為普世煩惱！ https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 第二季的普煩還是要來求推廣小煎餅： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ IG 標記 @nayami.sos 或主持人家瑜 @fanatic335、Gigi 的Threads @ggwu（休息中），歡迎提問、互動或發心得回饋！ 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

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拖欠了大半年的五星好評回饋終於來了！ 只是這一集也是要跟大家暫時告假的一集！ 第一季到 25 集畫下一個完美的休止符 Gigi 和家瑜先跟大家請個假～ 剛好整理一下第一季到目前為止的心得 接著籌備跟調整第二季的內容！ 因應我們兩個人的生涯規劃 新一季可能在內容和形式上也都會有所調整 不變的會是跟大家聊聊普通煩惱的熱情！ 雖然你可能還是會懷疑 ：「真的可以相信喜歡的 Podcaster 說的下一季嗎🤔」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 還可以在這裡找到家瑜： 👉訂閱《保持通話》電子報：https://bit.ly/3SsL6DU 👉關注《保持通話》Podcast：http://bit.ly/liftingchaos 如果你喜歡我們、喜歡頻道， 邀請你贊助我們把內容做得更好，更穩定產出更優質的節目， 讓你的普通煩惱，成為普世煩惱！ 👉https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 喜歡這集節目的話，希望你： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ，如果有問題我們會找時間在節目中回答 2️⃣ 追蹤或發心得標記 @nayami.sos 或主持人家瑜的 Instagram @fanatic335、Gigi 的Threads @ggwu 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

死亡不會帶走愛，只是讓我們所愛的人穿上一件隱形斗篷。 而正在上網的你，也需要一件活人必備的隱形斗篷——NordVPN NordVPN 有全球最大的伺服器網路，有 6000 多台伺服器遍布 111 個國家/地區，無論你在哪裡，都能享受快速、安全的網路連線。 無論你是想解鎖特地地區的影音內容，還是保護你的個人資料，NordVPN 都是你最佳的選擇。 點擊普煩的專屬連結訂閱 NordVPN， 不僅可以享受特別優惠，還能支持我們製作更多內容！ https://psce.pw/687zz5 你曾經陪伴親友走過人生的最後一段路嗎？ 你是否開不了口讓他知道，你有多麽想： 道謝、道愛、道歉、道別？ 陪病陪終就像是跟死亡親密貼貼 即使說不出來、笨手笨腳也是情理之中 只要心中有愛，一定還是可以傳達給對方 在世界翻轉之後，讓我們一起保持信念 ：「有一天，我們一定會再相見的」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 如果你喜歡我們、喜歡頻道， 也期待我們能更穩定產出內容更優質的節目， 歡迎贊助我們把內容做得更好， 讓你的普通煩惱，成為普世煩惱！ https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 喜歡這集節目的話，希望你： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ，如果有問題我們會找時間在節目中回答 2️⃣ 追蹤或發心得標記 @nayami.sos 或主持人家瑜的 Instagram @fanatic335、Gigi 的Threads @ggwu 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

我重訓是為了我自己，可不是為了讓人盯著看！ 不想上網也被盯著看嗎？那你需要的是網路上的隱形斗篷——NordVPN！ 點擊普煩的專屬連結訂閱 NordVPN， 不僅可以享受特別優惠，還能支持我們製作更多內容！ https://psce.pw/687zz5 重訓三種人， 你是哪一種？ 想變瘦、想變辣、想變更好用🥰 但，你想過你的身體不只是 A4 腰、漫畫腿 或 南瓜肩、蜜桃臀嗎？ 在這個身體焦慮的世代 如果你試過跟身體一起努力 或許就能改變你看待它的方式喔！ 但在開始重訓前也許你會先煩惱的是 ：「我真的可以用 CP 值來選教練嗎？」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 如果你喜歡我們、喜歡頻道， 也期待我們能更穩定產出內容更優質的節目， 歡迎贊助我們把內容做得更好， 讓你的普通煩惱，成為普世煩惱！ https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 喜歡這集節目的話，希望你： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ，如果有問題我們會找時間在節目中回答 2️⃣ 追蹤或發心得標記 @nayami.sos 或主持人家瑜的 Instagram @fanatic335、Gigi 的Threads @ggwu 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

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聰明是天賦，善良是選擇， 而追蹤老公的前女友， 則是個不怎麼聰明的選擇。 人到中年，往往會爆發存在危機， 而如果你無親、無伴、無友——還沒錢， 你可能還會爆發「不得好死」的危機。 不過看完了《不夠善良的我們》， 或許你也會恍然大悟， 所謂的「中年危機」不過是 ： 「吃飽太閒。」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 如果你喜歡我們、喜歡頻道， 也期待我們能更穩定產出內容更優質的節目， 歡迎贊助我們把內容做得更好， 讓你的普通煩惱，成為普世煩惱！ https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 喜歡這集節目的話，希望你： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ 追蹤或發心得標記 @nayami.sos 或主持人家瑜的 Instagram @fanatic335、Gigi 的 Threads @ggwu 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

不知不覺就讓你睡得更好的 Znie 睡眠小精靈ლ(´ڡ`ლ) 睡前按下一鍵，輕鬆改善難以入睡、睡睡醒醒、提早醒來的睡眠障礙！Znie 小精靈會發出 7.83Hz 的助眠頻率，雖然人耳聽不見，卻比白噪音還有用，專門唱給大腦聽的晚安曲。嘖嘖募資金額上看千萬，詳細介紹與實驗報告請看：https://reurl.cc/ZeblaA ♪♫♪♫ 社群上講的男性困境往往被總結為「求偶焦慮」， 但其實我們發現，還有一項要命的規訓， 讓直男們不自覺置身於高風險之中。 那就是—— 陽剛文化。 （或稱「有毒的男子氣概」） 本集請來絕贊單身三年中的柏文與反骨直男博志， 跟我們分享他們在陽剛文化中遇到的困難。 比起抽象的概念，不如直接聽聽柏文句句血淚的泣訴 ： 「陽剛文化讓我失去了數十萬！」 ——這樣的普通煩惱，應該也是普世煩惱吧。 如果你喜歡我們、喜歡頻道， 也期待我們能更穩定產出內容更優質的節目， 歡迎贊助我們把內容做得更好， 讓你的普通煩惱，成為普世煩惱！ https://pay.soundon.fm/podcasts/524dac82-7ceb-437d-9c1d-f3b55f0d5ff1 喜歡這集節目的話，希望你： 1️⃣ 在 Apple Podcast 留言賜我們五星好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ 追蹤或發心得標記 @nayami.sos 或主持人家瑜 @fanatic335、Gigi @ggwu 3️⃣ 推薦你的親朋好友一起收聽！讓普通煩惱成為普世煩惱🥰 在【普通煩惱自救會】， 我們嘗試從日常俗爛的煩惱， 想出最偉大的道理—— 雖然有時候狗屁不通， 但總之這題想通我們就去過日子了。 【#各大平台同步上線】 -- Hosting provided by SoundOn

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