หากคุณก็เป็นคนหนึ่ง ที่ไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่รักตัวเอง มี Conficence หรือ Self Esteem ที่ต่ำ ลองฟังพอดแคสต์เอพิโสดนี้ให้จบนะครับ เพราะผมได้อธิบายด้วยหลักการทางวิทยาศาสตร์ และจิตวิทยาลัยไว้อย่างครบครัน

คุณจะเข้าใจรากเหง้าของปัญหา พร้อมกันนี้ผมได้แนะนำ 3 ขั้นตอน ที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นคนใหม่ ที่มีความรัก ความมั่นใจ และความนับถือตัวเองที่มากกว่าเดิม

แนวคิดหลักของ Podcast Episode นี้ มาจากหนังสือ 2 เล่ม ได้แก่

1. 12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต (12 Rules for Life) https://bit.ly/3ftadTq

2. พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง (How to Raise your Self-Esteem)  https://bit.ly/3uVjQ1V

ผมเชื่อว่า หากคุณสามารถที่จะรักตัวเองได้จากเบื้องลึกของจิตใจ คุณจะพบกับความสุขอย่างถึงสุดจะพรรณา และคุณจะประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานได้อย่างง่ายดาย เพราะความรักด้วยเอง เป็นคุณสมบัติที่คนประสบความสำเร็จแทบจะทุกคน

พอดแคสต์นี้ มีหลักการทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับสารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งจะช่วยให้คุณทำความเข้าใจปัญหานี้อย่างทะลุถึงแก่น พร้อมกันนี้ยังช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต เพราะรู้ว่าคุณไม่ได้ผิดปกติ มันเป็นแค่เรื่องธรรมชาติก็เท่านั้น

เมื่อคุณรู้เรื่องทั้งหมดในพอดแคสต์ที่ผมทำ คุณก็จะสามารถพัฒนาตนเองให้เป็นคนที่เก่งขึ้นในทุก ๆ ด้าน เพราะความรัก ความมั่นใจ และความนับถือตัวเอง เป็นรากฐานที่สำคัญ คุณจะพัฒนาตัวเองให้มีความฉลาดทางอารมณ์เพิ่มขึ้น

สุดท้ายนี้ ผมก็จะขอย้ำเตือนคุณอีกครั้งครับ ว่าไอ้เจ้า Self Love หรือความรักตัวเอง เป็นรากฐานของความเป็นมนุษย์ทุกรูปแบบที่คุณต้องการ

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ได้ที่ https://ghankman.com/

สนับสนุนผม เพื่อให้มีกำลังใจทำผลงานต่อไป paypal.me/ghankman

และช่องทาง Social Media อื่น ๆ ครับ Facebook: https://www.facebook.com/GhankmanTwitter: https://twitter.com/Ghankman9

ผมจะอัปเดตพอดแคสต์ทุกวันที่หารด้วยเลข 3 ลงตัว หากชื่นชอบก็ฝากติดตามเพจไว้ได้นะครับ ^ ^