Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συμπαθούν τον εαυτό τους;

Και πώς μπορείς να ξεπεράσεις την αυτοαπέχθεια και να ξαναχτίσεις την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σου;

Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις:

Από πού ξεκινάει η αυτοαπέχθεια και γιατί δεν είναι προσωπικό σου ελάττωμα.

Πώς η παιδική ηλικία, η κριτική, οι συγκρίσεις και η τελειομανία σε οδηγούν στο να μισείς τον εαυτό σου.

Τι καθημερινές συνήθειες δυναμώνουν τον εσωτερικό σου κριτή χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Το “Πρωτόκολλο Re-Like”: πρακτικά βήματα για να ανακτήσεις εμπιστοσύνη, να καλλιεργήσεις self love και να σταματήσεις την αυτο-σαμποτάζ.

Αν θέλεις πραγματικά να βρεις πώς να αγαπήσεις ξανά τον εαυτό σου και να χτίσεις σταθερή αυτοπεποίθηση, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.

🔥 Αν θες περισσότερα εργαλεία και καθημερινή υποστήριξη, έλα στην κοινότητα μας “Τροφή Για Σκέψη Tribe” εδώ: https://trofigiaskepsi.gr/

Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:

- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/

- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/

- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/