Приглашаю Вас учиться видеть лучшее вместе со мной.

Эксперимент «Думать о хорошем» продолжается и сегодня я анонсирую новую технику, которой мы посвятим ближайшие недели.

Помните, в прошлом выпуске психолог Мила Меркулова предложила нам две техники – «внимание к своему телу» и «белый лист» ?

Предлагаю на этой неделе приступить к новому упражнению , в основе которого как раз - внимание к своему телу. Я хочу научиться слышать себя, понимать сигналы своего тела, своевременно поддерживать свой организм.

Телеграм-канал подкаста https://t.me/thinkpositivewithme - фото- и видеоматериалы эксперимента, домашние задания и Ваши наблюдения.