【創業即修行】的節目主持人是未來餐飲集團創辦人李沛潔Carrie MahaMa，以平均一年展一個新品牌的速度成為一名連續創業家，專注於用非傳統方式打造成功事業，作為餐飲投資人、企業諮詢顧問、創業陪跑教練經營顧問公司與投資公司，同時她的另一個人生角色，是一名單親媽媽！
本節目每日分享創業這場身心靈修煉的過程以及面對生活與事業的思維觀點，每天陪伴你走上實現自我的道路！
節目系列包含
【創業家後台】每週三四訪談創業家們的心路歷程，他們的成長、家庭、挫折與夢想，分享他們的掙扎與選擇
【斜槓成金系列】分享如何打造第二人生
【靈魂讀書會】每週末與大家共讀影響我生命的好書
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【創業即修行】的節目主持人是未來餐飲集團創辦人李沛潔Carrie MahaMa，以平均一年展一個新品牌的速度成為一名連續創業家，專注於用非傳統方式打造成功事業，作為餐飲投資人、企業諮詢顧問、創業陪跑教練經營顧問公司與投資公司，同時她的另一個人生角色，是一名單親媽媽！
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《創業家後台》feat. 國民彩妝老師 Vanessa （下集）
突然一覺醒來突然想起十年前想做的事，Vanessa自認是顯化達人，但顯化不是光靠想像，靠著自己努力籌備與20年來的精力，終於在今年終於實現目標，將自己對於彩妝的經驗想法傳承下去，幫助大家輕鬆地成為想要的自己，自由的展現不同的樣子，最後Vanessa也與我們分享，如何成為一個有志、有識、有恆的人
Vanessa O【零基礎整形級彩妝術】
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🪐下集摘要：
⭐️ 這20年彩妝經驗帶來哪些轉變？
⭐️ 彩妝老師的成就感來源在哪？
⭐️ 10年前的心願，如何顯化成真？
⭐️ 如何擺脫無效化妝？靠化妝輕鬆呈現自己想要的樣子？
⭐️ 如何讓五官不隨著時代改變，但可以隨著心情改變？
⭐️ 如何成為一個有志有識有恆的人？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments
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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。
《創業家後台》feat. 國民彩妝老師 Vanessa （上集）
總是能看見學生臉部的優勢，20年彩妝經歷的彩妝師Vanessa教你如何認識自己的五官，運用彩妝這個『工具』打造與我們希望呈現的個人形象，讓彩妝變成生活的一部分，而且帶著喜悅跟樂趣享受化妝的過程與成果
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🪐上集摘要：
⭐️ 正值金融海嘯如何化危機為轉機展開新事業？
⭐️ 做為一位『不一樣』的彩妝老師，如何讓學生發光？
⭐️ 彩妝對我們有哪些影響？男生也適合學彩妝嗎？
⭐️ 圓臉/長臉/圓眼/細長眼帶來怎樣的的不同想像與感受？
⭐️ 在繁忙的工作中如何面對壓力並度過人生最辛苦的階段？
⭐️ 如何不內耗並帶領自己度過最黑暗的社群與網路霸凌？
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本集分享這次五天正食食養半斷食的身體反應。排毒過程產生的惡夢現象，原來與飲食有如此大的關聯？以及我們的生理期與月亮週期竟然可以同步，透過調整體質體驗到身體越來越貼近自然節奏。本集也記錄了來自不同背景夥伴的故事，人生雖有遺憾，但也能帶來成長與分享的力量，請大家珍惜當下、也善待身體。
一月半斷食僻靜營台灣場報名連結
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現代人因飲食與環境影響，身體排毒速度遠不及毒素累積，導致各種疾病與失調。本集分享一位肝癌末期患者以及健太郎的真實案例，說明透過無鹽飲食、生薑浴、半斷食等自然方法，身體自癒力得以展現，甚至創造奇蹟。疾病是身體的訊息，提醒我們需要改變生活與飲食習慣。正食食養不是神話，而是回歸自然、尊重身體智慧的實踐。也邀請有興趣的朋友們參加每年舉辦的半斷食活動，親身體驗身心轉化的可能。
一月台灣場正食食養半斷食僻靜營報名
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本集繼續共讀楊定一博士《中道》一書，中道不僅能貫通東西方靈性思想，更能成為每個人修行路上的指引。修行不在於知識多寡，而在於實踐與體會。不一定每個人都有緣份碰到能夠帶領自己、考核自己的老師，所以善用中道非常重要，無論遇到外界肯定或否定，或是生活中的種種挑戰，只要不斷回到自己、輕鬆觀察念頭與情緒，就能穩定心性，成熟面對人事。最後，也分享一個簡單的日常反思練習，用中道作為自我觀察與成長的方法，幫助自己輕鬆坦然地面對自己與世界。
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本週開始分享楊定一博士新書《中道》，探討在現代混亂與危機中，中道如何成為最實用的工具，幫助人們找回自己、守護地球，甚至影響宇宙。書中強調中道能貫穿科學、哲學、宗教等各領域，是每個人都能親自驗證的普世智慧。執行中道的關鍵在於「臣服」與「內觀」，透過回到自己、回到內心，獲得真正的智慧與喜悅。今天先預告一下，我們明天開始將繼續深入分享書中內容，陪伴大家一起探索中道的實踐與意義。
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《創業家後台》feat. 舞火光中心 創辦人Omar（下集）
從看見每個人都渴望被愛開始，我們會更同理他人、也同理自己。Omar在這一集與我們聊聊，如何過上無悔的人生？而這是每個人都有能力做得到的。
🪐下集摘要：
⭐️ 如何經歷人生無光的時期？
⭐️ 如何打破從小打造的局限性？
⭐️ 你是否想過一絕不讓自己後悔的人生？
⭐️ 創業如何幫助我們修行？
⭐️ 舞火光中心的任務是什麼？
⭐️ 為什麼這麼多的靈性大師翻船？
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《創業家後台》feat. 舞火光中心 創辦人Omar（中集）
身心靈工作者一定要有自己的場域嗎？在成立自己的光中心這條路上，這集Omar要與我們聊聊他的經驗與挑戰，以及在成為老師、大師後才真正開始，更要持續的學習並有意識地活在這個世上，才能更好的支持他人。
🪐中集摘要：
⭐️ 什麼是光中心？
⭐️ 如何放下自己的觀點去支持他人？
⭐️ 身心靈工作者一定要有自己的場域嗎？有哪些風險與壓力？
⭐️ 是什麼讓Omar花上百萬出國學習聖火傳承？
⭐️ 如何『反人性』的活著？
⭐️ 沒有去過地獄怎能知道天堂的美好？
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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。
《創業家後台》feat. 舞火光中心 創辦人Omar（上集）
Omar過去曾是一個工作狂與完美主義者，從逃離不喜歡的生活到追求身心靈，起初甚至認為自己被詐騙了，最後被靈氣老師的愛感化開始變得溫柔....
🪐上集摘要：
⭐️ 如何開始身心靈的助人事業？
⭐️ 如何透過教學與分享成為專家？
⭐️ 分享資訊時應該如何更有智慧的辨識？
⭐️ 『靈性名字』是什麼？
⭐️ 大師之道是完整活出自己、精通自己
⭐️ 如何迎接自己靈魂的品質？
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本集分享一個故事，探討我們人生價值不應只由外在評價決定，而忽略自我認同的重要性。今天與你聊聊六個自我探索與設定目標的方法，唯有認清自己，才能設定真正屬於自己的目標，活出有意義且幸福的人生。
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本集分享在東京參加第一屆正食食養國際論壇的心得與感動，來自世界各地的代表齊聚一堂，交流各國飲食、生活型態及推廣正食食養的挑戰。反思現代人飲食習慣與自我覺察的重要性，正食食養不僅僅是飲食法，他還能幫助我們在資訊爆炸的時代，提升判斷力、重拾本能與直覺、促進身心蛻變、個人精神層面的成長，這套生活方式落實於人生，最終透過飲食與自我實現，將現世活成天堂，實踐革命性的中庸之道。
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本集是共讀《薩提爾的自我覺察練習》的最後一集，總結了過去四週的學習重點---討好型、指責型、超理智型、打岔型這四種不一致的行為模式，當這些模式被轉化後，人生將會出現哪些改變？無論你屬於哪一類型，只要願意覺察並調整自己的期待與行為，就能活得更自在、更有自信，也能與身邊的人建立更健康、更有影響力的關係，讓人生變得更加完整與美好。
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本集與你聊聊我們內在冰山中的「期待模式」，以及渴望與期待的差異是---渴望是每個人共有的抽象需求，而期待則是每個人用來滿足渴望的具體方法。本集也提供大家常見的不切實際期待與轉化為務實期待的具體建議，透過覺察自身行為背後的期待與渴望，進而提升行為的一致性與有效性，讓理想結果更容易實現。
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本集與你聊聊「容納之窗」這個心理學概念，幫助大家認識自己在面對壓力和情緒時的最佳平衡狀態。一起了解什麼是容納之窗，以及長期壓力如何影響身心，從正食食養角度如何看待自律神經與飲食、生活習慣的關聯。希望大家能透過飲食、呼吸、運動、正念、自我覺察等方法，來擴大自己的容納之窗，讓自己更有能力面對生活的挑戰。
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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。
《創業家後台》 feat. 旅遊攻略專家、金刻獎最佳旅遊入圍得主-金Gene (下集)
原生家庭與美國的教育奠定了Gene自信與溫暖的品質，但在照顧他人的同時，要如何好好的照顧自己？本集Gene與我們分享他從實踐『安息日』與透過『容納之窗』開始自我覺察，幫助自己減少內耗源，不只讓工作更有效率也改善了伴侶關係！
🪐下集摘要：
⭐️ 《塔木德》教導離開俗世紛擾的方法，什麼是安息日？
⭐️ 從什麼時候開始想斜槓、想創業？
⭐️ 青少年時期在台灣與美國的教育分別帶來哪些影響？
⭐️ 如何透過『容納之窗』來照顧自己，讓關係更融洽？
⭐️ 捨得讓時間留白，留一點時間給自己
⭐️ 我們早已過上『不一樣』的人生了？
Gene的旅遊攻略頻道：GOwithGG跟著金金走
Gene的低咖啡因研究社：Quiet Cup低咖啡因咖啡
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你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
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《創業家後台》feat. 旅遊攻略專家、金刻獎最佳旅遊入圍得主-金Gene (上集)
在科技業任職的Gene一開始只是想幫助旅人們安全上上平安下山，而開始錄製上山下海的攻略頻道-GOwithGG跟著金金走，因著自己的熱情跟喜好而做，甚至入圍了金刻獎最佳旅遊！又因看見同事的需求，而開展了Quiet Cup低咖啡因咖啡的旅程。這一路上他如何安排時間跟精力？他又如何面對自己內心的聲音？
🪐上集摘要：
⭐️ 每個人都可以是某位專家，如何掌握這波疫後的斜槓崛起？
⭐️ 為什麼開始研究低咖啡因咖啡？
⭐️ 有很多想做的事，該如何分配時間跟精力？
⭐️ 如何擺脫不懂的如何拒絕他人的習慣？幫助自己更珍惜自己。
⭐️ 設定目標與自我肯定間，該如何平衡？
⭐️ 面對問題與挑戰，該如何與焦慮共處？
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本集與你聊聊「選擇困難」這件事，從生活小事到重大決定，人們面對選擇時的焦慮與猶豫。不論是成長環境、資訊爆炸、害怕未知等因素都會影響我們的決策能力，選擇是認識自我、培養獨立與責任感的過程。鼓勵大家勇敢做選擇，放下對完美的執著，把每一次選擇都當作自我探索與成長的機會。
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突破舒適圈之所以困難，是因為我們必須拆掉長久以來建立的心理框架，每個人的「牆」材質不同，有的易拆、有的堅固，成長是一個不斷「拆牆—建牆—再拆牆」的循環。今天聽完這集就開始盤點自己遲遲未做的事，找出背後的恐懼，思考拆牆後的好處，勇敢開始行動吧。
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人類六大基本渴望——愛人、被愛、被尊重、被接納、追求自由、追求意義。這些渴望深藏於我們的內在冰山，驅動著所有行為模式，也是人生幸福感與影響力的根源。透過自我盤點與反思，主動調整與滿足自身渴望，就能讓行為更加一致，身心靈更健康，發揮更大的正向影響力。
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本集聚焦於「觀點模式」的探索，延續上週的情緒主題，深入討論核心觀點如何影響我們的行為反應。核心觀點既帶來好處也可能造成盲點與限制。藉由《薩提爾的自我覺察練習》分享四種常見行為模式背後可能有的觀點，並提供自我覺察的方法。最後，如果我們能透過暫停一下與鬆動僵化觀點，學習在不同情境中更有彈性地選擇行動，就能讓行為模式更一致，發揮更大的影響力。
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