في هذه الحلقة، نستضيف عبد الحليم بلمامون، الذي يشارك رحلته الاستثنائية من معاناة السمنة إلى تبنّي أسلوب حياة رياضي. نتعمق في التحديات الجسدية والنفسية التي واجهها خلال مسيرته، وكيف استطاع تغيير نمط حياته بشكل جذري. يناقش عبد الحليم الدوافع التي حفزته للاستمرار، والعادات التي ساعدته على تحقيق هذا التحول، إلى جانب نصائح عملية لكل من يسعى لبدء رحلة مشابهة.