人本主義心理學大師Carl Rogers曾說：「心理治療的任務無他，就是處理溝通失敗。」 在生活當中，與人相處是幸福或是痛苦，都與溝通的品質息息相關。 溝通影響我們生活的每一個層面，從家庭、交友、工作到個人的身心健康… 但是學校教育卻很少教我們如何傾聽與溝通。 今天要介紹的《人際關係》，已故的作者Robert Bolton，在生前是相當資深的溝通講師。 這本書綜整他在理論與實務上的經驗，統整出溝通常見的13種路障， 並分享實用的傾聽技巧、反映式回應的技巧、自我維護的技巧等．．． * 在我的書櫃上，關於溝通的書籍不少， 但是這一本書是我看過的溝通書籍裡， 我認為統整了很多重點原則的一本。 若您也對提升溝通品質有興趣，邀請您一起收聽本集節目～ - 在本集裡你會聽到： 人際溝通中常見的13種路障 溝通路障對於關係造成的影響 如何有效傾聽? 在溝通中，反映式傾聽與核對為什麼很重要？ 如何進行尊重自己與他人的「自我維護」？ 比技巧更重要，溝通的三大要素是？ - 如果你也喜歡芊言萬語的內容，歡迎推薦、分享給對教養與個人成長有興趣的朋友們！ 也歡迎至Spotify或Apple Podcast給我五星好評或寫下你的回饋、共鳴或感想^^ 合作請洽：weichien1002@gmail.com 芊言萬語｜Facebook https://www.facebook.com/abbyabbysays -- Hosting provided by SoundOn