هل سبق وشعرت أن الجميع يعيش لحظات استثنائية… إلا أنت؟ في هذه الحلقة من بودكاست استرحت، نخوض مع منيرة الهذلول رحلة تأمل هادئة حول ظاهرة FOMO — الخوف من فوات الفرصة. نغوص في جذور هذا الشعور، وكيف يغذّيه العالم الرقمي، ولماذا نقارن أنفسنا بمن حولنا حتى ونحن نعلم أن الصورة ليست كاملة. نتحدث عن: متى يتحوّل FOMO من محفّز إلى عبء؟كيف نميّز بين الرغبة الحقيقية والاندفاع اللحظي؟خطوات عملية لنفهم مشاعرنا بدلًا من مقاومتها.إن كنت تبحث عن مساحة نفسية تنصت لك دون أن تحكم… فهذه الحلقة لك. 📌 استمع الآن، وا...
All content for استرحت: لحظة فهم is the property of Abass Cheikh and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
هل سبق وشعرت أن الجميع يعيش لحظات استثنائية… إلا أنت؟ في هذه الحلقة من بودكاست استرحت، نخوض مع منيرة الهذلول رحلة تأمل هادئة حول ظاهرة FOMO — الخوف من فوات الفرصة. نغوص في جذور هذا الشعور، وكيف يغذّيه العالم الرقمي، ولماذا نقارن أنفسنا بمن حولنا حتى ونحن نعلم أن الصورة ليست كاملة. نتحدث عن: متى يتحوّل FOMO من محفّز إلى عبء؟كيف نميّز بين الرغبة الحقيقية والاندفاع اللحظي؟خطوات عملية لنفهم مشاعرنا بدلًا من مقاومتها.إن كنت تبحث عن مساحة نفسية تنصت لك دون أن تحكم… فهذه الحلقة لك. 📌 استمع الآن، وا...
"هل أنا طبيعي؟" سؤال بسيط… لكنه يُخفي خلفه مشاعر حيرة، وتعب، ورغبة دفينة في الاطمئنان. في أولى حلقات بودكاست استرحت: لحظة فهم، نفتح نافذة تأملية على هذا السؤال الذي يهمس به الكثيرون في صمت. نحاول أن نميز بين ما هو طبيعي من مشاعر الإنسان اليومية، وبين ما قد يكون مؤشرًا لحالة نفسية تستدعي الاهتمام. نحن لا نعدك بإجابات جاهزة، بل بحوار صادق يرافقك في لحظة صدق مع ذاتك. تابع مدونة إن أردت قراءة نفسية مبسطة لأكثر المشاكل النفسية شيوعًا؛ مدونة استرحت. أو أحجز جلسة نفسية الآن بسهولة شديدة مع معا...
استرحت: لحظة فهم
هل سبق وشعرت أن الجميع يعيش لحظات استثنائية… إلا أنت؟ في هذه الحلقة من بودكاست استرحت، نخوض مع منيرة الهذلول رحلة تأمل هادئة حول ظاهرة FOMO — الخوف من فوات الفرصة. نغوص في جذور هذا الشعور، وكيف يغذّيه العالم الرقمي، ولماذا نقارن أنفسنا بمن حولنا حتى ونحن نعلم أن الصورة ليست كاملة. نتحدث عن: متى يتحوّل FOMO من محفّز إلى عبء؟كيف نميّز بين الرغبة الحقيقية والاندفاع اللحظي؟خطوات عملية لنفهم مشاعرنا بدلًا من مقاومتها.إن كنت تبحث عن مساحة نفسية تنصت لك دون أن تحكم… فهذه الحلقة لك. 📌 استمع الآن، وا...
