Два ведущих, чьи жизни кажутся противоположными: Слава Гончар смеётся в лицо тревожности и лишь изредка сталкивается с ней, а Маша Кираз уже носит чёрный пояс по борьбе с тревожными мыслями.
Мы собрались здесь, чтобы наконец-то разобраться: как тревога влияет на всё, что мы делаем. Как её победить? И можно ли это сделать? Мы уже заварили вам чай, время поговорить по душам.
Наш телеграм канал : https://t.me/trevozhenka_podcast
All content for Тревоженька is the property of Вячеслав Гончар and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Два ведущих, чьи жизни кажутся противоположными: Слава Гончар смеётся в лицо тревожности и лишь изредка сталкивается с ней, а Маша Кираз уже носит чёрный пояс по борьбе с тревожными мыслями.
Мы собрались здесь, чтобы наконец-то разобраться: как тревога влияет на всё, что мы делаем. Как её победить? И можно ли это сделать? Мы уже заварили вам чай, время поговорить по душам.
Наш телеграм канал : https://t.me/trevozhenka_podcast
Прокрастинация и кризисы: как пережить и не сойти с ума? | Анастасия Елисеева
Тревоженька
56 minutes
3 months ago
Прокрастинация и кризисы: как пережить и не сойти с ума? | Анастасия Елисеева
Если вы чувствуете тревогу, выгорание или не знаете, как перестать гнаться за продуктивностью — этот выпуск точно для вас.
• Почему даже когда ты «всё делаешь правильно» — можешь чувствовать себя потерянным
• Как понять себя и найти своё место в жизни
• Почему тело часто «знает» о нас больше, чем мы сами, и как научиться его слышать
• Почему отдых — это не лень, а базовая потребность. И как трудоголизм стал социальной нормой
• Что стоит за прокрастинацией и зачем мы гонимся за продуктивностью
• Почему многим тревожно «просто ничего не делать» и как разрешить себе быть неидеальным
• Нужно ли превращать хобби в карьеру, и почему перемены — это не слабость, а зрелость
• Насколько важна психотерапия и можно ли справиться с ментальными трудностями без неё
Гость выпуска — Анастасия Елисеева, психолог, сексолог, педагог, мама четырёх сыновей и автор книги «Больше чем мама». Более 15 лет опыта, а также участия в телешоу.
Наш телеграм-канал : https://t.me/trevozhenka_podcast
Следите за Анастасией:
Телеграм-кана л: https://t.me/psyeliseyeva
Вконтакте : https://vk.com/woman_ofhappy_world
Тревоженька
Два ведущих, чьи жизни кажутся противоположными: Слава Гончар смеётся в лицо тревожности и лишь изредка сталкивается с ней, а Маша Кираз уже носит чёрный пояс по борьбе с тревожными мыслями.
Мы собрались здесь, чтобы наконец-то разобраться: как тревога влияет на всё, что мы делаем. Как её победить? И можно ли это сделать? Мы уже заварили вам чай, время поговорить по душам.
Наш телеграм канал : https://t.me/trevozhenka_podcast
