Два ведущих, чьи жизни кажутся противоположными: Слава Гончар смеётся в лицо тревожности и лишь изредка сталкивается с ней, а Маша Кираз уже носит чёрный пояс по борьбе с тревожными мыслями.
Мы собрались здесь, чтобы наконец-то разобраться: как тревога влияет на всё, что мы делаем. Как её победить? И можно ли это сделать? Мы уже заварили вам чай, время поговорить по душам.
Наш телеграм канал : https://t.me/trevozhenka_podcast
All content for Тревоженька is the property of Вячеслав Гончар and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Два ведущих, чьи жизни кажутся противоположными: Слава Гончар смеётся в лицо тревожности и лишь изредка сталкивается с ней, а Маша Кираз уже носит чёрный пояс по борьбе с тревожными мыслями.
Мы собрались здесь, чтобы наконец-то разобраться: как тревога влияет на всё, что мы делаем. Как её победить? И можно ли это сделать? Мы уже заварили вам чай, время поговорить по душам.
Наш телеграм канал : https://t.me/trevozhenka_podcast
Границы в отношениях: как построить гармоничные отношения? | Евгения Александрова
Тревоженька
59 minutes
5 months ago
Границы в отношениях: как построить гармоничные отношения? | Евгения Александрова
В этом выпуске мы обсудим: • Какие признаки свидетельствуют о нарушении ваших личных границ
• Как определить свои реальные потребности и не поддаваться чужому давлению
• Какие ошибки совершают люди при попытке защитить свои границы
• Как объяснить близким важность уважения ваших границ без конфликтов
• Что такое "гибкие" границы и в чём их отличие от "мягких" или "жёстких"
• Как распознать токсичные отношения из-за отсутствия или нарушения границ
• Восстановление доверия после нарушения границ: стоит ли возвращать отношения к прежнему состоянию?дневной жизни
Если вы чувствуете, что ваши личные границы часто игнорируют или нарушают — этот выпуск поможет вам понять, как защитить себя и строить более гармоничные отношения.
А еще в этом эпизоде мы советуем вам подкаст Код дружбы. Послушайте его на любой платформе: https://koddruzhby.mave.digital
Наш телеграм канал :
https://t.me/trevozhenka_podcast
Социальные сети гостя:
Телеграм канал https://t.me/+O9IwcstHEIA3MWQy
Инстаграм * https://www.instagram.com/studio_tochka_g?igsh=bjZxcHRzc2pqZ3Nt
Ютуб https://www.youtube.com/@studio_tochka_g
*Деятельность организации Meta запрещена на территории РФ
Тревоженька
Два ведущих, чьи жизни кажутся противоположными: Слава Гончар смеётся в лицо тревожности и лишь изредка сталкивается с ней, а Маша Кираз уже носит чёрный пояс по борьбе с тревожными мыслями.
Мы собрались здесь, чтобы наконец-то разобраться: как тревога влияет на всё, что мы делаем. Как её победить? И можно ли это сделать? Мы уже заварили вам чай, время поговорить по душам.
Наш телеграм канал : https://t.me/trevozhenka_podcast
