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本集談日本電影《惠子不能輸》。
從電影中惠子與教練的深厚情誼，談到現實中的道館經營、疫情下的堅持與轉型，以及學員之間如家人般的連結。

詹館長以自身經驗分享「剛柔並濟」的道館文化，揭露練武者外剛內柔的真實心境——
原來，「惠子不能輸」並不是要贏過誰，而是提醒我們：

只要沒有停下來，就不算輸。

🎬 本集也聊到：

• 教練與學生之間的信任與責任
• 道館作為第二個家的歸屬感
• 練武者心中的柔軟與堅持

【本集大綱】
00:00 惠子作為聽障拳擊手的處境與毅力
06:30 疫情下的武館：困境與轉型
12:00 電影中會長病倒，道館成為情感依歸；柔性角色維繫群體的力量。
18:30 談同門互動，展現剛柔並濟的道館文化。
25:00 〈惠子不能輸〉的真正含義：不放棄才是不輸
32:00 道館中的彼此依靠 ，練武者背負的不只是自己
38:00 柔軟的力量：武術內在的溫度



【健棋道館:古體今用 邏輯建構 】：https://linktr.ee/jianchi_martial
⚔︎主持人：詹棋名、李霈群
⚔︎出品：《新台武》獨立媒體 Formosa Martial Arts Press
⚔︎製作：註異文化Anomaly Press
⚔︎場地：健棋道館JianChi martial art school

功夫不是公式，而是一面鏡子。
它讓你在實戰中展現本質，也在長年的鍛鍊中，慢慢改變性格與心境。
在最新一集《武聊》，詹館長聊到從形意拳、八卦掌到太極拳的心法轉變，如何影響他的待人處世與人生觀。

👉 來聽聽你與功夫的距離，或許比想像中更貼近自己。

📝 節目大綱
00:00 – 開場

• 功夫不只是模組化訓練，而是在對打中展現個體差異。

02:30 – 基礎與個性化的分界

• 體素質的奠定到應用，性格與身體條件會展現出不同風格。

06:00 – 對打中呈現性格

• 學員的性格、職業背景如何自然反映在拳路與風格上，例如霸道壓迫、精準強力、溫和果斷。

09:30 – 教學的個性化調整

• 分享因材施教的方法，指出現代人時間有限，必須依個性和需求調整訓練，而非死守套路。

12:40 – 小聰明不一定不好

• 優先發展自己最有效的部分，再檢驗補齊。

15:00 – 習武對性格的影響

• 館長回顧練形意拳時的果決剛猛，八卦掌帶來收斂與隱化，太極拳則引導至無爭順勢，展現功夫如何改變性格。

20:30 – 拳性與人性的關係

• 討論「是否本性與拳法會衝突」，館長指出拳性會改變人性，而非限制人性。

23:00 – 三階段的心性修煉

• 形意拳養成果決與自信，八卦掌學會隱藏與化解，太極拳則順勢無爭，對應中國式生活哲學。

25:07 – 武俠精神的投射

• 館長談到金庸筆下「極剛」人物的啟發，如何影響他對功夫與性格塑造的理解。

25:33 – 收尾與邀請

• 總結功夫與個性的互動，並鼓勵聽眾親身習武，探索更貼近的自我。

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⚔︎出品：《新台武》獨立媒體 Formosa Martial Arts Press
⚔︎製作：註異文化Anomaly Press
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本集來賓｜江俊緯 （現役空特、健棋道館學生）

節目聚焦於8.23 鬥雞比賽後的技擊分析與戰術檢討。「傳統武術是一種訓練模組」，不只是技巧而是整體戰術思維與心理準備。詹館長與選手俊緯討論拳術的運用與備戰技巧，並分享如何在非專項比賽中發揮優勢。

身體素質與心理素質的重要性，在壓力環境下「有被打的準備」才能釋放最大威力。節目也延伸到軍事格鬥與現代戰爭，說明徒手格鬥如何培養狠勁與心理素質，最後回到選手個人成長、敏銳思維與教練潛力，展示武術的多層次價值。

【節目大綱】

賽後檢討
俊緯反思整體比賽表現有所進步，戰術卻未充分發揮。詹老師提醒要加強左拳與跌倒戰術，並透過改變站架強化前手拳。

心理素質與戰術思維
上擂台要有「被打的準備」，避免過於追求標準動作。老師建議俊緯發展非對稱戰術，打破專業拳擊節奏，同時提醒戒菸以改善體能。

軍人訓練與武術價值
身份為空特的俊緯分享軍校經歷以及對武術使命感的認同。從徒手格鬥在現代戰爭中的作用，討論培養戰場心理強度的議題。

根與戰鬥藝術
俊緯談如何將中式武術結合拳擊、散打、泰拳等技術，並提出「根」的概念，強調八卦掌與形意拳是基礎。老師進一步指出戰鬥核心在於「力量輸出」與「移動控制」，這是從武術升華到打架藝術的關鍵。

成長特質與未來方向
老師認為俊緯具備敏銳度、執行力與反思能力，能在瓶頸期中堅持思考與調整，展現出成為教練的潛質。俊緯表達對老師的信任與敬佩，認同「中式武術是一種訓練模組」的理念，也欣賞老師不拘一格、接納多元風格的教學態度。


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在這一集的訪談中，詹館長與學生展開了一場深刻的對話，從日常生活中的意外談起，逐步延伸到對力量的理解、對恐懼的認識，以及武術中最核心的精神——武德。這不僅僅是一場關於武術的談話，更是一次對人性、對抗、選擇與成長的探索。


重點亮點：

• 為什麼真正的武德，其實是「明知能打卻選擇不打」？
• 弱者的自覺是悲哀，還是蛻變的轉機？
• 恐懼如何成為力量的起點，而不是退縮的理由？

🥋 0:00 — 從意外談起：危機與應對
許多人在危險來臨時會下意識退縮，但武術訓練能讓人多一種選擇——不只是逃避，而是判斷、應對，甚至保護自己與他人。

🪓 0:32 — 武器與訓練：熟悉才能真正掌握
武器對未經訓練的人來說，未必是優勢，反而可能成為拖累。
舉例來說，若拿著武士刀卻用揮棒球的方式出手，不僅無效，還可能自陷險境。這提醒我們：工具的效用來自於訓練與理解，而不是單純的持有。

🐅 0:50 — 恐懼：準備的象徵
探討「恐懼」。恐懼是與生俱來的，不可能完全克服。但它不是阻礙，而是準備的信號。
恐懼，正是提醒我們：該做好準備。

🐴 1:05 — 草食動物的力量與形意拳
草食動物並不代表沒有力量。像馬這樣的草食動物，一旦踢擊，甚至獅子老虎都難以承受。
形意拳的「形」不是模仿外表，而是取「意」——動物在捕食與被捕食之間的生存意識。

⚖️ 1:19 — 武德：力量與節制
武德的核心：來自於對力量後果的覺知，以及隨之而來的責任與節制。

🐑 1:24 — 弱者的自覺與轉機
若一個人開始意識到「自己是弱者」，表示他已經理解強弱的概念，並有機會選擇改變。
真正的改變必須身心並進。只有心理安慰沒有用，只有身體鍛鍊也不夠。唯有身心一致，才能跳脫弱者的身份。

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⚔︎⚔︎「可以打架，就不要吵架。」——詹棋名館長⚔︎⚔︎

簡介
在試播集中，詹棋名館長帶你走進傳統武術的世界。從少年習武的初衷，到傳統與新式武術的差異、對打的意義，以及因材施教的訓練哲學——這裡不只談招式，更談人生。

本集還將分享道館學生參加現代格鬥賽事的觀察、台灣武術的文化脈絡，以及館長對未來百坪道館的願景。無論你是初學者、武術迷，都能在這裡聽到功夫之外的故事。


EP.0 試播集
00:00・不想打架就不要吵架──節目啟動啦！
02:11 ・詹館長習武的起點
04:59・製作人的傳統武術初體驗
09:18・傳統vs 新式武術的差異
14:55・武術的生存哲學！
20:22・為何要練對打？
26:54・因材施教──重視個人化養成的傳武訓練
33:42・什麼樣的學生會留下來學武術？
39:58・武術是「腦」與「身」的雙重修煉
44:27・參加現代賽事有優勢嗎？
49:51・比賽是為了測試自己而非輸贏
53:58・館內學要去比超刺激的「鬥雞」比賽
57:48・傳統武術的在地化願景
1:03:59・許願：我要百坪道館！
1:07:55・道館資訊


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