В этом реалити-подкасте мы будем разбираться, как люди становятся зависимы от самых простых вещей: продуктов, азартных игр и импульсивных покупок.
В первом сезоне блогер Михаил Парфенов поставил на себе эксперимент. На протяжении четырех недель он отказывается от сахара — чтобы проверить, действительно ли у него есть зависимость и как он сможет с ней справиться.
А помогают ему в этом эксперты: пищевые технологи, диетологи, психологи и популяризаторы науки.
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
All content for Я отказываюсь is the property of Богема and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
В этом реалити-подкасте мы будем разбираться, как люди становятся зависимы от самых простых вещей: продуктов, азартных игр и импульсивных покупок.
В первом сезоне блогер Михаил Парфенов поставил на себе эксперимент. На протяжении четырех недель он отказывается от сахара — чтобы проверить, действительно ли у него есть зависимость и как он сможет с ней справиться.
А помогают ему в этом эксперты: пищевые технологи, диетологи, психологи и популяризаторы науки.
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
Брауни, рафинад и эндорфины. Существует ли зависимость от сахара?
Я отказываюсь
39 minutes
2 years ago
Брауни, рафинад и эндорфины. Существует ли зависимость от сахара?
Мы перевели Мишу на более щадящую диету, но это, внезапно, ему совсем не помогло. Отказываться от сахара не стало проще, а навязчивое желание сорваться и съесть очередную шоколадку только усилилось.
Поэтому сегодня мы решили обсудить психологический аспект отказа от сахара. Можно ли сказать, что существует сахарная зависимость, как диеты могут привести к расстройствам пищевого поведения, и почему так важно не забывать себя радовать.
Курс обучения подкастам от студии Богема https://bogemapodcasts.ru/education?utm_source=Site&utm_medium=Podacst&utm_campaign=Sahar
Ведущий Михаил Парфенов @mikhailparfennov
Гость этого выпуска:
Кирилл Сычев — психиатр, нарколог, автор канала «Доктор Сычев» @dr_sychev
Канал «Доктор Сычев» https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
Я отказываюсь
В этом реалити-подкасте мы будем разбираться, как люди становятся зависимы от самых простых вещей: продуктов, азартных игр и импульсивных покупок.
В первом сезоне блогер Михаил Парфенов поставил на себе эксперимент. На протяжении четырех недель он отказывается от сахара — чтобы проверить, действительно ли у него есть зависимость и как он сможет с ней справиться.
А помогают ему в этом эксперты: пищевые технологи, диетологи, психологи и популяризаторы науки.
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
