✨ 沒說出口的焦慮 ✨
在這裡，我們聊那些沒辦法跟任何人輕易開口的心情。
下班後的空虛、社群裡的比較、夜深人靜的失眠…… 你並不孤單。
這裡不是要告訴你「應該怎麼做」，而是希望陪伴你，讓你知道：
就算什麼都沒完成，你依然值得被喜歡、被欣賞。
打開耳機，讓我們一起在聲音裡找到一點安定，學會對焦慮更溫柔一點。
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✨ 沒說出口的焦慮 ✨
在這裡，我們聊那些沒辦法跟任何人輕易開口的心情。
下班後的空虛、社群裡的比較、夜深人靜的失眠…… 你並不孤單。
這裡不是要告訴你「應該怎麼做」，而是希望陪伴你，讓你知道：
就算什麼都沒完成，你依然值得被喜歡、被欣賞。
打開耳機，讓我們一起在聲音裡找到一點安定，學會對焦慮更溫柔一點。
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「每天辛苦工作完，好不容易下班了，卻只想癱在床上滑手機，什麼事也不想做？
明明已經下班，心卻還在加班，焦慮感反而更重。這種『隱形焦慮』，可能你我每天都在經歷。
在這一集，我會分享為什麼現代人下班後越休息越累、越想放鬆卻越焦慮，背後的心理原因是什麼，又能怎麼調整。
如果你也曾經問過自己：『為什麼我下班了還是好累？』——那麼，這集就是為你而做的。」
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