在關係裡，你有沒有過這樣的感覺：
「他怎麼突然冷淡了？是不是不愛我了？」
「我只是想要多一點陪伴，為什麼他老想保持距離？」

這些疑問並不是你「想太多」，而是心理學中的 依附類型 在悄悄影響著你。

本集我們要聊：

• 什麼是依附類型？為什麼從小到大的經驗會影響我們的親密關係？
• 焦慮型、逃避型與安全型，各自的需求與行為模式
• 為什麼「焦慮型 × 逃避型」總在拉扯？有沒有可能走出惡性循環？
• 從依附到安全：我們能不能改變？

關係裡的拉扯，往往不是「誰錯了」，而是不同的內在需求在碰撞。理解依附，你就能更懂自己，也更懂身邊的重要他人。

👉 一起來聽聽，找回關係裡的安全感。