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心灵深呼吸
空白之间
21 episodes
2 months ago
在这里,我们用温柔而坚定的声音,为你编织每一句疗愈的肯定语。无论是清晨的唤醒、疲惫时的抚慰,还是深夜的自我对话,这些精心设计的正念练习将带你回归内心的平静,重新连接自我与当下。 每一期节目,我们都会探索不同的主题——从释放焦虑、培养自我关爱,到重塑积极信念。闭上眼睛,深呼吸,让声音的涟漪轻轻触碰你的心灵,唤醒内在的力量与光芒。 订阅并开启你的正念之旅吧,愿这里成为你日常中的一束光。
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在这里,我们用温柔而坚定的声音,为你编织每一句疗愈的肯定语。无论是清晨的唤醒、疲惫时的抚慰,还是深夜的自我对话,这些精心设计的正念练习将带你回归内心的平静,重新连接自我与当下。 每一期节目,我们都会探索不同的主题——从释放焦虑、培养自我关爱,到重塑积极信念。闭上眼睛,深呼吸,让声音的涟漪轻轻触碰你的心灵,唤醒内在的力量与光芒。 订阅并开启你的正念之旅吧,愿这里成为你日常中的一束光。
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灵性成长02 培养积极心态
心灵深呼吸
3 minutes
3 months ago
灵性成长02 培养积极心态
心灵深呼吸
在这里,我们用温柔而坚定的声音,为你编织每一句疗愈的肯定语。无论是清晨的唤醒、疲惫时的抚慰,还是深夜的自我对话,这些精心设计的正念练习将带你回归内心的平静,重新连接自我与当下。 每一期节目,我们都会探索不同的主题——从释放焦虑、培养自我关爱,到重塑积极信念。闭上眼睛,深呼吸,让声音的涟漪轻轻触碰你的心灵,唤醒内在的力量与光芒。 订阅并开启你的正念之旅吧,愿这里成为你日常中的一束光。