五道人生練習題，請你及早做練習。 道愛、道歉、道謝、道別、道路。人生中的五道，是靈性關懷中重要的部分，不應該等到生命盡頭才開始實踐。 《樂齡幸福學》節目中，靈性關懷師劉亮馨老師與您分享「五道人生練習題」，教你如何及早練習! 1.道謝: 表達感謝，肯定他人在生命中的意義和價值。 2.道歉: 為過去的錯誤行為真心悔過，尋求對方的諒解。饒恕對生活品質和健康有極大幫助，是有效的靈性治療方式。 3.道愛: 勇敢表達愛意，讓對方感受到你的關心和重視。但每個人的愛的語言不同，要學習用對方能理解的方式表達愛。 4.道別: 為自己的身後事做好規劃，讓自己和家人都能安心。包括身體的規劃: 透過安寧療護和病人自主權利法，選擇自己想要的醫療方式，避免無效醫療。財產的規劃: 將自己的財產和物品分配給重要的人，留下愛和祝福。 5.道路: 思考生命的意義和目的，以及死後將往何處去。在還能選擇的時候，提早做出信仰的決定，讓人生更有重心和目標。 五道人生的核心是讓我們活得更完整、更坦然，並在面對死亡時能夠心安無懼。 -- Hosting provided by SoundOn