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まめのココロとカラダの教室
まめ
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3 weeks ago
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🤔 うつ病から復職できた理由とは? 🤔 こんにちは!このチャンネルは、心の病を経験した私が、心と体の整え方を発信する場所です🌱 かつて、ストレスで心身ともに限界を迎え、うつ病で休職した経験があります。でも、その経験があったからこそ、心のケアの重要性に気づきました🧠✨ このチャンネルでは、私が実践してきたストレスに強くなる方法や心の健康を保つヒント、そして自分自身とじっくり向き合うための時間を提供します。 過去の私のように「もう頑張れない…」と感じている方、自分を大切にする方法を探している方、ぜひ聴いてみてください。 私の経験が、あなたの明日を少しでも明るくするお手伝いになれば嬉しいです🤝💡 📝noteはこちら https://note.com/mame_mame_go 📱YouTubeはこちら https://youtube.com/@mame.mame.go555?si=XoSjyeytIX-JLS_d
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🤔 うつ病から復職できた理由とは? 🤔 こんにちは!このチャンネルは、心の病を経験した私が、心と体の整え方を発信する場所です🌱 かつて、ストレスで心身ともに限界を迎え、うつ病で休職した経験があります。でも、その経験があったからこそ、心のケアの重要性に気づきました🧠✨ このチャンネルでは、私が実践してきたストレスに強くなる方法や心の健康を保つヒント、そして自分自身とじっくり向き合うための時間を提供します。 過去の私のように「もう頑張れない…」と感じている方、自分を大切にする方法を探している方、ぜひ聴いてみてください。 私の経験が、あなたの明日を少しでも明るくするお手伝いになれば嬉しいです🤝💡 📝noteはこちら https://note.com/mame_mame_go 📱YouTubeはこちら https://youtube.com/@mame.mame.go555?si=XoSjyeytIX-JLS_d
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#54 『仕事は楽しいかね?』を読んで思ったこと
まめのココロとカラダの教室
16 minutes 42 seconds
1 month ago
#54 『仕事は楽しいかね?』を読んで思ったこと
「仕事は楽しい?」と聞かれたとき、すぐに「うん!」と答えられない人も多いのではないでしょうか。毎日同じことの繰り返しで、やる気がなくなってしまうこともありますよね。 そんなモヤモヤした気持ちを抱えている人に、ヒントを与えてくれる本があります。今回は、その本から学んだことを高校生向けにわかりやすく解説します。 仕事や人生は「試す」ことが大事 「失敗は存在しない。試さないことこそ失敗だ」という言葉があります。これは、発明王のエジソンが「失敗したのではなく、うまくいかない方法を1万通り見つけただけだ」と言ったように、何かを試すことは決して無駄ではありません。 例えば、新しい勉強法を試してみたり、今まで話したことのない友達に話しかけてみたり。完璧を求めすぎると何も始められませんが、まずは「ちょっとやってみよう」という気持ちが大切です。試してみることで、「意外とできるかも」と思えたり、「これは自分に合わないな」と気づけたりします。 「目標」に縛られすぎない 「今日の目標は、明日のマンネリになる」という考え方も重要です。大きな目標を立てても、途中で疲れてしまったり、気持ちが変わってしまったりすることはよくあります。 それよりも、「今日は一つ新しいことを試してみる」というように、小さな行動を積み重ねていく方が続けやすいのです。成功している人たちは、一発で大成功したわけではなく、他の人よりもたくさん試しているだけなのかもしれません。 楽しみは自分でつくるもの この本を読んで一番心に残るのは、「仕事の楽しさ」は、誰かに与えられるものではなく、自分でつくるものだということです。 毎日ほんの少しだけ、新しいことを試してみましょう。たとえば、いつもと違う通学路を歩いてみたり、普段読まないジャンルの本を読んでみたり。そんな小さな「試し」が、日々の生活を新鮮なものにしてくれます。そして、その積み重ねが、やがて「仕事も人生も楽しい!」と感じられることにつながっていくでしょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b5499ff60500ab287dde3e
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🤔 うつ病から復職できた理由とは? 🤔 こんにちは!このチャンネルは、心の病を経験した私が、心と体の整え方を発信する場所です🌱 かつて、ストレスで心身ともに限界を迎え、うつ病で休職した経験があります。でも、その経験があったからこそ、心のケアの重要性に気づきました🧠✨ このチャンネルでは、私が実践してきたストレスに強くなる方法や心の健康を保つヒント、そして自分自身とじっくり向き合うための時間を提供します。 過去の私のように「もう頑張れない…」と感じている方、自分を大切にする方法を探している方、ぜひ聴いてみてください。 私の経験が、あなたの明日を少しでも明るくするお手伝いになれば嬉しいです🤝💡 📝noteはこちら https://note.com/mame_mame_go 📱YouTubeはこちら https://youtube.com/@mame.mame.go555?si=XoSjyeytIX-JLS_d