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まめのココロとカラダの教室
まめ
60 episodes
3 weeks ago
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🤔 うつ病から復職できた理由とは? 🤔 こんにちは!このチャンネルは、心の病を経験した私が、心と体の整え方を発信する場所です🌱 かつて、ストレスで心身ともに限界を迎え、うつ病で休職した経験があります。でも、その経験があったからこそ、心のケアの重要性に気づきました🧠✨ このチャンネルでは、私が実践してきたストレスに強くなる方法や心の健康を保つヒント、そして自分自身とじっくり向き合うための時間を提供します。 過去の私のように「もう頑張れない…」と感じている方、自分を大切にする方法を探している方、ぜひ聴いてみてください。 私の経験が、あなたの明日を少しでも明るくするお手伝いになれば嬉しいです🤝💡 📝noteはこちら https://note.com/mame_mame_go 📱YouTubeはこちら https://youtube.com/@mame.mame.go555?si=XoSjyeytIX-JLS_d
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🤔 うつ病から復職できた理由とは? 🤔 こんにちは!このチャンネルは、心の病を経験した私が、心と体の整え方を発信する場所です🌱 かつて、ストレスで心身ともに限界を迎え、うつ病で休職した経験があります。でも、その経験があったからこそ、心のケアの重要性に気づきました🧠✨ このチャンネルでは、私が実践してきたストレスに強くなる方法や心の健康を保つヒント、そして自分自身とじっくり向き合うための時間を提供します。 過去の私のように「もう頑張れない…」と感じている方、自分を大切にする方法を探している方、ぜひ聴いてみてください。 私の経験が、あなたの明日を少しでも明るくするお手伝いになれば嬉しいです🤝💡 📝noteはこちら https://note.com/mame_mame_go 📱YouTubeはこちら https://youtube.com/@mame.mame.go555?si=XoSjyeytIX-JLS_d
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#44 ギバーとテイカー、あなたはどっち?
まめのココロとカラダの教室
18 minutes 2 seconds
1 month ago
#44 ギバーとテイカー、あなたはどっち?
ギバー・テイカー・マッチャーって何? 人は、他人との関わり方によって主に3つのタイプに分けられるという考え方があります。 3つのタイプ * ギバー(与える人):見返りを求めずに、他人に何かをしてあげたいと思う人です。 * テイカー(奪う人):自分の利益を一番に考え、他人からできるだけ多くを得ようとする人です。 * マッチャー(バランスを取る人):与えられたらお返しをし、何かをしてあげたらお返しを期待する、「公平さ」を大切にする人です。 最も成功するのは? 意外にも、最も成功するのは「ギバー」です。ただし、なんでも引き受けてしまう「自己犠牲型」のギバーではなく、「自分も相手も得をする」ような関係を築けるギバーです。 一方、テイカーは一時的に成功するかもしれませんが、最終的には周りから信頼を失い、成功し続けることはできません。また、自己犠牲型のギバーは、他人に利用されて疲れてしまうことが多いです。 テイカーを見分ける方法 テイカーは、感謝の言葉が少なかったり、自分の話ばかりしたり、他人の善意を当然だと思ったりする特徴があります。もし周りにこのような人がいたら、深く関わらないように距離を置くことが大切です。 まとめ 成功するためには、ただ「いい人」でいるだけでなく、自分を守りながら無理なく与えることが重要です。そして、テイカーのような人を見極める目を持つことも大切です。あなたはどのタイプに一番近いですか? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b5499ff60500ab287dde3e
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🤔 うつ病から復職できた理由とは? 🤔 こんにちは!このチャンネルは、心の病を経験した私が、心と体の整え方を発信する場所です🌱 かつて、ストレスで心身ともに限界を迎え、うつ病で休職した経験があります。でも、その経験があったからこそ、心のケアの重要性に気づきました🧠✨ このチャンネルでは、私が実践してきたストレスに強くなる方法や心の健康を保つヒント、そして自分自身とじっくり向き合うための時間を提供します。 過去の私のように「もう頑張れない…」と感じている方、自分を大切にする方法を探している方、ぜひ聴いてみてください。 私の経験が、あなたの明日を少しでも明るくするお手伝いになれば嬉しいです🤝💡 📝noteはこちら https://note.com/mame_mame_go 📱YouTubeはこちら https://youtube.com/@mame.mame.go555?si=XoSjyeytIX-JLS_d