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おかんはアスリート
西川菜緒子
42 episodes
1 month ago
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子どものパフォーマンスを 上げてやりたい アスリートなおかんに捧ぐ! スポーツしてる子どもの パフォーマンスを左右するのは 実のところおかんの笑顔。 スポーツ調体トレーナー西川菜緒子は 現場で選手と接する中で おかんの心とカラダが調うと 選手のパフォーマンスが 驚くほど上がることに気づいた…! 家事、仕事、子育て、自分磨き… 毎日アスリート級の パフォーマンスを見せるおかん。 ハードさゆえに疲れるおかん。 笑顔どころじゃなくなるおかん。 世のおかんこそがアスリート!! 離婚への暗黒計画…(未遂) 悔恨と焦燥の子育て…(笑) 悩みまくったおかんとしての経験と 息子を海外プロ(サッカー)に育てた トレーナーとしての知識とで 心とカラダがハッピーになるかもよ?の 情報をお届けします!
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子どものパフォーマンスを 上げてやりたい アスリートなおかんに捧ぐ! スポーツしてる子どもの パフォーマンスを左右するのは 実のところおかんの笑顔。 スポーツ調体トレーナー西川菜緒子は 現場で選手と接する中で おかんの心とカラダが調うと 選手のパフォーマンスが 驚くほど上がることに気づいた…! 家事、仕事、子育て、自分磨き… 毎日アスリート級の パフォーマンスを見せるおかん。 ハードさゆえに疲れるおかん。 笑顔どころじゃなくなるおかん。 世のおかんこそがアスリート!! 離婚への暗黒計画…(未遂) 悔恨と焦燥の子育て…(笑) 悩みまくったおかんとしての経験と 息子を海外プロ(サッカー)に育てた トレーナーとしての知識とで 心とカラダがハッピーになるかもよ?の 情報をお届けします!
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第38回 サッカーでのデータ利用について データとおかん
エピソードはこちら! ヨーロッパでは データなしでは戦略は立てられない と言われるほど重要視される試合データ。 日本サッカーでは データ利用に関しても 遅れをとっているそうな。 […]
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エピソードはこちら! スペインコーチが驚いた 日本のドリルトレーニングの 多彩なバリエーション。 スペインで行われるのは ゴールするため必要なスキルの取得。 日本の良いところ スペインの良いと […]
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第36回 残念なコーチだったら。。。 中学生の本音とおかん
エピソードはこちら! 選手に施術しているとき 彼らは好きに話しています。 言わば生の「オフ」話。 西川がチクったりしないので けっこうな本音が聞けます。 それはただの愚痴ではなく しっかりと大 […]
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4 years ago
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第35回 スペインコーチの驚きから見る日本のサッカー指導 精神論とおかん
エピソードはこちら! スペインコーチは基本的に サッカーだけを指導する。 日本の指導者は ピッチ外の振る舞いまでを 指導する。 精神論を説明できることが 必要なのかもしれません。 LINEにご登録いただくと […]
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第34回 サッカーセンスの正体!? サッカー選手の気づきとおかん
エピソードはこちら! プロサッカー選手として活躍する 長男からの電話 それは選手として 大きな気づきを得たという 喜びの電話だったのでした! LINEにご登録いただくと 結果が出る!足ケア動画プレゼント! […]
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第33回 Jr.ユースチームでのトレーナー活動 ジュニアユースとおかん
エピソードはこちら! 3ヶ月ほど前から とあるジュニアユースチームトレーナーとして 活動しています。 チームの練習で教えていることを 少しだけお話しちゃいます LINEにご登録いただくと 結果が出る!足ケア動画プレゼント […]
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第32回 手作りらっきょう甘酢漬け! らっきょうとおかん
エピソードはこちら! 怪我をしづらい 強い身体を作るには 食を少し見直してみましょう。 西川さんの復帰めしと題した インスタグラムの投稿から 今回はらっきょうの甘酢漬けについて お話ししています。 LINEにご登録いただ […]
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エピソードはこちら! カラダのことに携わり、 老若男女問わずサポートするのが 天職に見えます。 そんなおかん西川さんが トレーナーになったきっかけは 何だったのでしょうか? LINEにご登録い […]
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第29回 我が子の『強み』わかります?ええとこ探しとおかん
エピソードはこちら! 自分の子供の短所なら いくらでも思い浮かぶのに 長所となると途端に浮かばない! さらに選手としてはとなると… しか~し! ムリしてでも出してみよう。 我が子の良いところ!! 親ばか上等 […]
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第28回 小麦は良くない⁉︎ 小麦とおかん
エピソードはこちら! 基本的に小麦を抜いて 米粉に変えています。 小麦を抜いて良かったこと 健康寄りにお話しました。 LINEにご登録いただくと 結果が出る足ケア動画プレゼント! 詳しくはHP […]
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エピソードはこちら! 『チーム分け』 かわいい我が子を人から評価された気がしてしまいます。 親としても苦しい気持ちになってしまうこともありますが チーム分けで落ち込むことなく 新たな成長の場に変えましょう! LINEにご […]
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第25回 上手な水分の取り方と気をつけるポイントは? 水分補給とおかん
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