「冷えとり温ちゃん」は10年前にFacebookで冷えとり健康法についての情報を発信するために生まれたキャラクターです。温ちゃんが2年間、毎日Facebookに投稿したトピックは500話以上。その中から60話のトピックをまとめて１冊のハンドブックを作りました。 このPodcastでは温ちゃんの「冷えとりハンドブック」を声でお届けします。靴下の重ね履きや半身浴、湯たんぽ温活など、冷えとり健康法をはじめ、東洋医学や自然療法、食養生、世の中や心の話題などなど幅広い内容です。 お届けするのは温ちゃんのマダム。 家事をしながら、お散歩しながら、寝る前のひと時に、ゆるりと聴いていただければ幸いです。 ► 冷えとり温ちゃんの温活ナビ https://www.tekuteku.net/blog2/ ►Facebook https://www.facebook.com/hietorionchan