冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ

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冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ

冷えとり温ちゃん

20 episodes

6 days ago

「冷えとり温ちゃん」は10年前にFacebookで冷えとり健康法についての情報を発信するために生まれたキャラクターです。温ちゃんが2年間、毎日Facebookに投稿したトピックは500話以上。その中から60話のトピックをまとめて１冊のハンドブックを作りました。このPodcastでは温ちゃんの「冷えとりハンドブック」を声でお届けします。靴下の重ね履きや半身浴、湯たんぽ温活など、冷えとり健康法をはじめ、東洋医学や自然療法、食養生、世の中や心の話題などなど幅広い内容です。お届けするのは温ちゃんのマダム。家事をしながら、お散歩しながら、寝る前のひと時に、ゆるりと聴いていただければ幸いです。 ► 冷えとり温ちゃんの温活ナビ https://www.tekuteku.net/blog2/ ►Facebook https://www.facebook.com/hietorionchan

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「冷えとり温ちゃん」は10年前にFacebookで冷えとり健康法についての情報を発信するために生まれたキャラクターです。温ちゃんが2年間、毎日Facebookに投稿したトピックは500話以上。その中から60話のトピックをまとめて１冊のハンドブックを作りました。このPodcastでは温ちゃんの「冷えとりハンドブック」を声でお届けします。靴下の重ね履きや半身浴、湯たんぽ温活など、冷えとり健康法をはじめ、東洋医学や自然療法、食養生、世の中や心の話題などなど幅広い内容です。お届けするのは温ちゃんのマダム。家事をしながら、お散歩しながら、寝る前のひと時に、ゆるりと聴いていただければ幸いです。 ► 冷えとり温ちゃんの温活ナビ https://www.tekuteku.net/blog2/ ►Facebook https://www.facebook.com/hietorionchan

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Episodes (20/20)

冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ

#20　経血コントロール

「冷えとり温ちゃんのゆるっと冷えとりラジオ」へようこそ。マダムと申します。この番組では、体も心も温まる、冷えとり健康法に興味関心のある方に向けて発信をしています。毎週土曜日20時配信！

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1 year ago

3 minutes 44 seconds

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#19　冷えとりと布ナプキン

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1 year ago

4 minutes 57 seconds

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#18　女性と冷えとり

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1 year ago

4 minutes 27 seconds

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#17　「気」のはなし

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1 year ago

4 minutes 3 seconds

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#16　日常のめんげんとからだの変化について

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1 year ago

6 minutes 20 seconds

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#15　症状の四つの分類

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1 year ago

5 minutes 40 seconds

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#14　毒だしって何？

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1 year ago

7 minutes 47 seconds

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#13　からだの声

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1 year ago

4 minutes 12 seconds

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#12　腹7分目で免疫力アップ

冷えとりの基本は「頭寒足熱　腹七分　心はまるくおだやかに」といいます。今回は「腹七分」の大切さについてお話しいています。

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1 year ago

4 minutes 39 seconds

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#11　呼吸法

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1 year ago

4 minutes 9 seconds

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#10　湯たんぽのすすめ

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＊【陶器の湯たんぽ】冷えとり温ちゃん下半身ぽかぽか充実セット

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1 year ago

3 minutes 52 seconds

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#9　レギンスとレッグウォーマー

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1 year ago

3 minutes 43 seconds

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#8　重ねばきのやり方

冷えとりと言えば「靴下の重ねばき」

基本の重ねばきの方法を紹介します。

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1 year ago

4 minutes 34 seconds

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#7　いよいよ重ねばき

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1 year ago

4 minutes 33 seconds

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#6　入浴剤の話

冷えとりの基本は半身浴。心豊かなバスタイムにおすすめな入浴剤についてお話しします。

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2 years ago

5 minutes 27 seconds

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#5　お風呂の楽しみ

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2 years ago

4 minutes 32 seconds

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#4　冷えとりの基本は半身浴

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2 years ago

5 minutes 32 seconds

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#3　冷えとりは自分でできる健康法

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2 years ago

5 minutes 28 seconds

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#2　冷えがない人はいません

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2 years ago

4 minutes 3 seconds

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#1　冷えとりワールドへようこそ

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2 years ago

7 minutes 6 seconds